علاقة الرياضة و الممارسات الرياضية بصحة الانسان و تبعاتها الايجابية في الوصول لمستويات صحية عالية , في هذا التصنيف سيتم عرض الممارسات الرياضية و نتائجها بعلاج و الوقاية من بعض الامراض الشائعة
يهتم العديد من ممارسي الرياضة بتجربة التمارين المختلفة حتى…
by هاجر الغريب
فوائد الرياضة الصباحية لا شك أن ممارسة الرياضة تعد من أهم…
تعد رياضة اليوجا من الرياضات التي انتشرت في العقود الأخيرة…
فوائد رياضة المشي للجسم المشي هو نشاط أقرب إلى الكمال فى…
by عمر غرايبة
تمارين التخسيس : كشفت دراسة جديدة مثيرة للإنتباه أن…
by محمد حسين
لا شك أن الرياضة مفيدة للجسم ولهأ أثار إيجابية على الصحة…
يصاب الأشخاص بالشد العضلي نتيجة تمديد عضلاتهم أكثر من الحد…
by حنان محمد
فوائد اللياقة البدنية : لا تتوقف فوائد اللياقة البدنية على…
تنطوي تمارين حرق الدهون على بعض الحركات السريعة، والمعروفة…
by دعاء رمزي
تمارين البطن هناك جدل كبير بشأن تمارين البطن الأكثر فاعلية،…
