<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>اللفت &#8226; موثّق</title>
	<atom:link href="https://www.mowathaq.com/tag/%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%81%D8%AA/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.mowathaq.com/tag/اللفت/</link>
	<description>لنشر المحتوى المعمّق والموثّق</description>
	<lastBuildDate>Sun, 16 Sep 2018 19:24:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.mowathaq.com/wp-content/uploads/2017/09/favicon.png</url>
	<title>اللفت &#8226; موثّق</title>
	<link>https://www.mowathaq.com/tag/اللفت/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>فوائد اللفت المخلل</title>
		<link>https://www.mowathaq.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%81%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ae%d9%84%d9%84/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[د. منى المتيم]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Sep 2018 19:24:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[التغذية]]></category>
		<category><![CDATA[الخضراوات و البقوليات]]></category>
		<category><![CDATA[اللفت]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mowathaq.com/?p=9345</guid>

					<description><![CDATA[<p>ما هي فوائد اللفت المخلل يعتبر اللفت من أقدم الخضروات، التي استطاعت أن تفرض نفسها بقوة بالعديد من الأكلات والأطعمة العالمية والشرقية، [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.mowathaq.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%81%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ae%d9%84%d9%84/">فوائد اللفت المخلل</a> appeared first on <a href="https://www.mowathaq.com">موثّق</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>فوائد اللفت للتخسيس</title>
		<link>https://www.mowathaq.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%81%d8%aa-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[دعاء رمزي]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Aug 2018 09:17:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[التغذية]]></category>
		<category><![CDATA[التغذية و الوزن]]></category>
		<category><![CDATA[اللفت]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mowathaq.com/?p=8409</guid>

					<description><![CDATA[<p>فوائد اللفت للتخسيس وإنقاص الوزن دون حمية غذائية تتعدد فوائد اللفت للتخسيس وخسارة الوزن مع أو من دون اتباع حمية [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.mowathaq.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%81%d8%aa-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3/">فوائد اللفت للتخسيس</a> appeared first on <a href="https://www.mowathaq.com">موثّق</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>فوائد اللفت للبشرة بأنواعها</title>
		<link>https://www.mowathaq.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%81%d8%aa-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[د. منى المتيم]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Aug 2018 09:32:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[التغذية]]></category>
		<category><![CDATA[الخضراوات و البقوليات]]></category>
		<category><![CDATA[اللفت]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد الاغذية للبشرة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mowathaq.com/?p=7679</guid>

					<description><![CDATA[<p>اللفت من النباتات الحولية التي تنتمي إلى فئة الخضروات التي تنمو بداخل الأرض، وقد انعم الله – سبحانه وتعالى- علينا بهذه الخضروات وبداخلها [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.mowathaq.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%81%d8%aa-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/">فوائد اللفت للبشرة بأنواعها</a> appeared first on <a href="https://www.mowathaq.com">موثّق</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>انواع اللفت الاكثر شيوعاً وفوائد كل منها</title>
		<link>https://www.mowathaq.com/%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%81%d8%aa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[هاجر الغريب]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Jul 2018 10:21:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[التغذية]]></category>
		<category><![CDATA[الخضراوات و البقوليات]]></category>
		<category><![CDATA[اللفت]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mowathaq.com/?p=7166</guid>

					<description><![CDATA[<p>انواع اللفت يعد اللفت من الخضراوات الجذرية الهامة والتي يمكن زراعتها داخل المنزل بسهولة، وهي من الخضراوات التي تزرع خلال [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.mowathaq.com/%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%81%d8%aa/">انواع اللفت الاكثر شيوعاً وفوائد كل منها</a> appeared first on <a href="https://www.mowathaq.com">موثّق</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>فوائد اللفت الابيض</title>
		<link>https://www.mowathaq.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%81%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%a8%d9%8a%d8%b6/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[د. منى المتيم]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Jun 2018 23:28:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[التغذية]]></category>
		<category><![CDATA[الخضراوات و البقوليات]]></category>
		<category><![CDATA[اللفت]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://mowathaq.com/?p=5771</guid>

					<description><![CDATA[<p>اللفت الأبيض أو الشلغم؛ أحد أشكال الخضروات الجذرية المعروفة، وعلى الرغم من مذاقه المر، إلا أنه من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين؛ [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.mowathaq.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%81%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%a8%d9%8a%d8%b6/">فوائد اللفت الابيض</a> appeared first on <a href="https://www.mowathaq.com">موثّق</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>فوائد اللفت المذهلة</title>
		<link>https://www.mowathaq.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%81%d8%aa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[مالك عبنده]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Jan 2018 08:23:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[الخضراوات و البقوليات]]></category>
		<category><![CDATA[التغذية]]></category>
		<category><![CDATA[اللفت]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://mowathaq.com/?p=715</guid>

					<description><![CDATA[<p>هنالك عدد كبير من فوائد اللفت الصحية و ذلك لأن اللفت هو أحد أفضل الخضراوات الصحية جداً التي تنتمي إلى الفصيلة [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.mowathaq.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%81%d8%aa/">فوائد اللفت المذهلة</a> appeared first on <a href="https://www.mowathaq.com">موثّق</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
