<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>الشمندر &#8226; موثّق</title>
	<atom:link href="https://www.mowathaq.com/tag/%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.mowathaq.com/tag/الشمندر/</link>
	<description>لنشر المحتوى المعمّق والموثّق</description>
	<lastBuildDate>Sat, 08 Sep 2018 09:37:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.mowathaq.com/wp-content/uploads/2017/09/favicon.png</url>
	<title>الشمندر &#8226; موثّق</title>
	<link>https://www.mowathaq.com/tag/الشمندر/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>فوائد عصير الشمندر</title>
		<link>https://www.mowathaq.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d8%b5%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[حنان محمد]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Sep 2018 09:37:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[التغذية]]></category>
		<category><![CDATA[الخضراوات و البقوليات]]></category>
		<category><![CDATA[الشمندر]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mowathaq.com/?p=7889</guid>

					<description><![CDATA[<p>فوائد عصير الشمندر إن اللون الرائع الشهي للشمندر يمكن ان يجعل اي شخص يقع في حب هذا النبات المذهل ومع [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.mowathaq.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d8%b5%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1/">فوائد عصير الشمندر</a> appeared first on <a href="https://www.mowathaq.com">موثّق</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>فوائد الشمندر للشعر</title>
		<link>https://www.mowathaq.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[أسماء عشري]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Aug 2018 09:27:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[التغذية]]></category>
		<category><![CDATA[الخضراوات و البقوليات]]></category>
		<category><![CDATA[الشمندر]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد للشعر]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mowathaq.com/?p=8288</guid>

					<description><![CDATA[<p>قد تشعر بالإحباط من منتجات العناية بالشعر الغير مجدية، كم أن هناك العديد من العوامل مثل الإجهاد والتلوث والكيماويات والتي [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.mowathaq.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/">فوائد الشمندر للشعر</a> appeared first on <a href="https://www.mowathaq.com">موثّق</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>الشمندر السكري وفوائدة للصحة</title>
		<link>https://www.mowathaq.com/%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1%d9%8a/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[حنان محمد]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Aug 2018 15:19:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[التغذية]]></category>
		<category><![CDATA[الخضراوات و البقوليات]]></category>
		<category><![CDATA[الشمندر]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mowathaq.com/?p=8393</guid>

					<description><![CDATA[<p>يعد الشمندر احد انواع النباتات التي تستخدم جذورها في التغذية وتتميز بمذاقها الحلو، وعرف الشمندر السكري كغذاء فائق الجودة خلال [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.mowathaq.com/%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1%d9%8a/">الشمندر السكري وفوائدة للصحة</a> appeared first on <a href="https://www.mowathaq.com">موثّق</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>اضرار الشمندر</title>
		<link>https://www.mowathaq.com/%d8%a7%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[أحمد صلاح الدين]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Aug 2018 09:04:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[الخضراوات و البقوليات]]></category>
		<category><![CDATA[التغذية]]></category>
		<category><![CDATA[الشمندر]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mowathaq.com/?p=7738</guid>

					<description><![CDATA[<p>اضرار الشمندر الشمندر أو البنجر هو أحد النباتات الصالحة للأكل ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.mowathaq.com/%d8%a7%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1/">اضرار الشمندر</a> appeared first on <a href="https://www.mowathaq.com">موثّق</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>فوائد الشمندر الاحمر</title>
		<link>https://www.mowathaq.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d9%85%d8%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[دعاء رمزي]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Jul 2018 06:55:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[التغذية]]></category>
		<category><![CDATA[الخضراوات و البقوليات]]></category>
		<category><![CDATA[الشمندر]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://mowathaq.com/?p=4268</guid>

					<description><![CDATA[<p>فوائد الشمندر الاحمر للصحة والجسم وتعزيز المناعة لا يمكن إحصاء فوائد الشمندر الاحمر أو البنجر للجسم والصحة والوقاية من الأمراض [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.mowathaq.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d9%85%d8%b1/">فوائد الشمندر الاحمر</a> appeared first on <a href="https://www.mowathaq.com">موثّق</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>فوائد الشمندر</title>
		<link>https://www.mowathaq.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[مالك عبنده]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Jan 2018 16:00:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[التغذية]]></category>
		<category><![CDATA[الخضراوات و البقوليات]]></category>
		<category><![CDATA[الشمندر]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://mowathaq.com/?p=650</guid>

					<description><![CDATA[<p>الشمندر والمعروف أيضا باسم البنجر أصبح أكثر شيوعاً كغذاء بسبب فوائد الشمندر العديدة و المدعّمة بالدراسات الأخيرة التي تشير إلى [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.mowathaq.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b1/">فوائد الشمندر</a> appeared first on <a href="https://www.mowathaq.com">موثّق</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
