ما هي اعراض انقطاع الطمث والمرحله المقبلة

تعرف مرحلة انقطاع الطمث بالمرحلة التي ينخفض فيها نشاط المبيضين ولا تصبح المرأة قادرة على الحمل وتنقطع دورتها الشهرية لأكثر من عام كامل.

 

ويعد المبيض المسؤول الرئيسي عن انتاج الهرمونات الأنثوية التي تتحكم في المظاهر الجسدية التي تميز الأنثى مثل الثديين وتوزيع الشعر على الجسم كما أن هذه الهرمونات تكون مسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية، والاستروجين على سبيل المثال يحمي صحة العظام وانخفاض مستوياته قد يعرضها للاصابة بهشاشة العظام وهي أحد المشكلات الشائعة في سن انقطاع الطمث.

 

وتعاني المرأة قبل انقطاع الطمث من بعض الأعراض التي تتمثل في حدوث تغيرات جسدية ونفسية تتمثل في الشعور بالتعب والإرهاق ومتاعب في الذاكرة وتهيج وتغيرات مزاجية حيث يصعب عليها أن تعزي كل هذه الأعراض الى التغيرات الهرمونية التي يمر بها جسدها.

 

إلا أن الإرهاق والتهيج والتقلبات المزاجية من اعراض انقطاع الطمث الشائعة إضافة إلى بعض المشكلات الأخرى التي تواجهها المرأة في هذه المرحلة العمرية مثل زيادة وزن الجسم وتغير توزيع دهون الجسم حيث تتراكم الدهون بمعدل أكبر في منطقة البطن والخصر بدلا من تراكمها في منطقة الفخذ والأرداف.

 

ومن اعراض انقطاع الطمث أيضا تغير ملمس البشرة بما فيها ظهور التجاعيد كما قد تعاني بعض النساء من نمو شعر الذقن أو فوق الشفة العليا أو على الصدر أو البطن.

 

مرحلة انقطاع الطمث

تعرف مرحلة انقطاع الطمث بالمرحلة التي تأتي عقب مرور عام كامل على أخر دورة شهرية للمرأة حيث ينخفض في هذه المرحلة نشاط المبيض ولا يحدث انقطاع الطمث بين ليلة وضحاها ولكنها عملية تحدث تدريجيا وتختلف اعراض المرحلة السابقة على انقطاع الطمث من امرأة الى اخرى.

 

ومتوسط العمر الذي تعاني فيه المرأة من انقطاع الطمث يصل الى حوالي 51 عاما ولكن قد تعاني بعض النساء من انقطاع الطمثفي الثلاثينيات من العمر بينما قد يحدث انقطاع الطمث لدى أخريات بعد الستين.

 

ومن اعراض انقطاع الطمث الشائعة النزيف المهبلي والهبات الساخنة وبعض الأعراض المهبلية والبولية اضافة الى التقلبات المزاجية وفي بعض الأحيان تصاب المرأة بمضاعفات انقطاع الطمث والتي تتمثل في انخفاض الكتلة العظمية والإصابة بهشاشة العظام أو الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

 

وتختلف طريقة علاج اعراض انقطاع الطمث من حالة إلى أخرى ويعمل العلاج على تحسين الحالة النفسية والجسدية للمرأة في هذه المرحلة العمرية وجعلها تشعر براحة أكبر.

 

اعراض انقطاع الطمث

من المهم الإشارة إلى أن كل امرأة ولها تجربتها الخاصة في مرحلة انقطاع الطمث فقد لا تعاني المرأة من أي تغيرات واضحة خلال تلك المرحلة العمرية بينما تعاني أخريات من تغيرات جسدية ونفسية كبيرة.

 

كما يجب أن نأخذ في الاعتبار أن هذه الأعراض ليست مستمرة ولكنها قد تأتي وتذهب من حين إلى أخر بالنسبة لبعض النساء ومن اعراض انقطاع الطمث الأكثر شيوعا:

 

1. نزيف مهبلي غير منتظم:

قد تعاني المرأة في مرحلة انقطاع الطمث من نزيف مهبلي غير منتظم وقد لا تعاني بعض النساء من هذا النزيف ويحدث النزيف المهبلي على فترات اقصر من الدورة الشهرية المعتادة أي أن المرأة قد تعاني من نزول الدم مرات متكررة ومكثفة قبل أن تنقطع دورتها الشهرية بشكل كامل.

 

ولا يوجد نموذج يمكن القياس عليه لنزيف ما قبل انقطاع الدورة الشهرية فالأمر يختلف من امرأة الى أخرى، كما أن الفترة الزمنية التي تمر بها المرأة وحتى تصل الى انقطاع الطمث بشكل كامل تختلف من امرأة الى أخرى.

 

وقد تعاني المرأة من نزيف غير منتظم لسنوات قبل انقطاع الدورة الشهرية وفي كل هذه الحالات يجب أن تراجع المرأة طبيبها لإرشادها خلال هذه المرحلة الحساسة من حياتها، للتأكد من أن ما تعاني منه يرجع فعليا الى اعراض انقطاع الطمث وليس لأي سبب أخر من الأسباب الصحية.

 

ويكون نزيف ما قبل انقطاع الطمث مصحوبا بانخفاض في خصوبة المرأة حيث يكون عمل المبيض غير منتظم ولكن لا يعني ذلك أن المرأة لا يمكن أن تحمل خلال هذه الفترة وحتى انقطاع الطمث بشكل كامل باختفاء دورتها الشهرية لعام أو أكثر.

 

2. الهبات الساخنة:

الهبات الساخنة أيضا من اعراض انقطاع الطمث الشائعة حيث تشعر المرأة بحرارة تنتشر في جميع أجزاء الجسم وخاصة في منطقة الراس والصدر وتستمر الهبة الساخنة لمدة نصف دقيقة تقريبا وقد تمتد الى عدة دقائق.

 

ويرجع حدوث الهبات الساخنة الى انخفاض مستويات بعض الهرمونات مثل الاستروجين بالاصافة الى بعض التغيرات الحيوية الأخرى التي تمر بها المرأة في هذه المرحلة العمرية.

 

ولا يوجد طريقة يمكن عبرها رصد الأوقات التي تحدث فيها الهبات االساخنة ولا قياس المدة التي ستبقى خلالها وهذه المشكلة تعاني منها 40% من النساء في الأربعينيات من العمر وقبل انقطاع الطمث، ولذلك فإن هذا العرض قد يكون سابقا على النزيف الغير منتظم.

 

وفي بعض الحالات تكون الهبات الساخنة مصاحبة للتعرق الليلي ما يتسبب للمرأة في الاستيقاظ ليلا وصعوبة العودة الى النوم مرة أخرى، ما يجعلها تعاني من الارهاق والتعب خلال ساعات النهار.

 

3. التعرق الليلي:

التعرق الليلي من اعراض انقطاع الطمث والتي تأتي عادة مصاحبة للهبات الساخنة وهي تتسبب للمرأة في صعوبات النوم وتتركها تعاني من الإرهاق والتعب خلال أوقات اليوم.

 

4. الأعراض المهبلية:

تحدث الأعراض المهبلية نتيجة لترقق النسيج المبطن للمهبل حيث يصبح أكثر جفاف وأقل مرونة بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين وتتضمن اعراض انقطاع الطمث المهبلية جفاف المهبل والحكة والتهيج والألم خلال ممارسة الجسن كما أن التغيرات المهبلية المصاحبة لانقطاع الطمث ترفع من مخاطر الإصابة بالعدوى الميكروبية.

 

5. الأعراض البولية:

تعاني قناة مجرى البول أيضا من تغيرات خلال مرحلة انقطاع الطمث وهي تغيرات مشابهة لتلك التي تطرأ على المهبل حيث تصبح أكثر جفافا وأقل سماكة ومرونة بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين وهذه التغيرات يمكنها أن ترفع من مخاطر العدوى الميكروبية وتزيد من الشعور بالحاجة الى التبول المتكرر كما قد تتسبب في حدوث سلس البول.

 

6. التغيرات الفكرية والمزاجية:

تعاني المرأة في مرحلة انقطاع الطمث من بعض الأعراض الفكرية والتقلبات المزاجية تتضمن صعوبات التذكر والإرهاق المستمر والتهيج والتقلبات المزاجية العنيفة ويصعب تحديد أي من الانفعالات يعود الى التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة وأيها يعود للظروف المحيطة.

 

7. التغيرات الجسدية الأخرى:

زيادة الوزن أيضا من اعراض انقطاع الطمث وكذلك الطريقة التي تتوزع بها الدهون في الجسم حيث يبدأ جسم المرأة في مرحلة انقطاع الطمث في تخزين الدهون في منطقة الخصر والبطن عوضا عن الأرداف والفخذ وتتغير طبيعة الجلد حيث يزيد ظهور تجاعيد البشرة وعلامات التقدم في العمر كما تزيد البثور سوءا.

 

ويمكن أن يتغير توزيع الشعر في جسم المرأة في تلك المرحلة العمرية نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تمر بها حيث يزيد انتاج الشعر في منطقة الذقن وتحت النف أو في منطقة الصدر أو البطن.

 

مدة حدوث انقطاع الطمث

لا يعرف بشكل دقيق متى ستبدأ اعراض انقطاع الطمث ولا متى ستنتهي ولكن لكل امرأة تجربتها الخاصة في هذا المجال، وتعد المرأة فعليا في مرحلة انقطاع الطمث بعد غياب دورتها الشهرية لعام أو أكثر.

 

المراجع:

1. Medicine Net: Menopause