ما هي اضرار حبة البركة وكيفية الوقاية منها
حبة البركة أو الحبة السوداء هي نبات تستخدم بذوره في صنع الأدوية والمكملات الغذائية منذ آلاف السنين، حتى أن القدماء المصريين كانوا يستخدمونه ويضعونه في مقابرهم الفرعونية مع الملوك، وقد عرفت حبة البركة بفوائدها الكبيرة في علاج الصداع وآلام الأسنان واحتقان الأنف والتهاب المفاصل، وغيرها الكثير.. ولكن ماذا عن اضرار حبة البركة ..
على الرغم من أن الكثيرين يتحدثون دائما عن فوائد حبة البركة، إلا أن القليل من يعرفون شيئا عن اضرارها، على الرغم من أنها حتى تساعد على علاج الربو ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
لكن لنتحدث أولا عن حبة البركة من الناحية العلمية، قبل أن ندخل في تفاصيل اضرار حبة البركة.. حيث تخبرنا الدراسات الطبية أن هناك بالفعل أدلة علمية تشير إلى أن حبة البركة تعمل على تعزيز جهاز المناعة، ومكافحة مرض السرطان وتساعد الكثير من النساء على منع الحمل.
تستخدم حبة البركة عن طريق الفم من خلال المكملات الطبية، ويمكن كذلك أن يتم إضافتها للحصول على نكهات رائعة للطعام، كما أنها آمنة للكثير من الأشخاص.
كذلك فإن زيت حبة البركة ومسحوق حبة البركة يتم استخدامهم للأغراض الطبية خاصة إن كان يتم تناولها بالشكل الآمن، فتناول كميات كبيرة من حبة البركة قد يتسبب في بعض اضرار حبة البركة.. وهو موضوع مقالنا..
1. اضرار حبة البركة على الحمل والرضاعة:
حبة البركة آمنة لتناولها أثناء الحمل والرضاعة ولكن بكميات معقولة وخفيفة، فتناول الحبة السوداء أو حبة البركة أثناء الحمل بكميات كبيرة أو مفرطة قد يتسبب في بطء نمو حجم الرحم اثناء الحمل أما عن تناول حبة البركة أثناء فترة الرضة فلا تزال الابحاث الطبية لا تعرف الكثير عن سلامة استخدامها خلال هذه الفترة، لذا من الأفضل توخي الحذر.
2. حبة البركة والدورة الشهرية:
قد يتسبب تناول كميات كبيرة من حبة البركة أثناء فترة الدورة الشهرية، إلى زيادة أعراض الطمث، مثل آلام البطن وزيادة النزف كما تبطيء من تخثر الدم. فمن اضرار حبة البركة للنساء هي زيادة أعراض الطمث.
3. اضرار حبة البركة على الجلد:
يمكن لحبة البركة أن تتسبب في حدوث طفح جلدي، أو ما يشبه الحساسية الجلدية حتى عند تناولها عن طريق الفم أو وضعها على الجلد ينصح باستشارة الطبيب عند ظهور أيا من اعراض حساسية حبة البركة على الجلد، سواء كان حكة أو الإحمرار.
4. اضرار حبة البركة على المعدة:
عندما تؤخذ حبة البركة عن طريق الفم، فهي قد تتسبب في حدوث اضطرابات في المعدة، والرغبة في التقيؤ وفي أحيان أخرى قد تسبب الإمساك.
5. حبة البركة ومرض السكري:
نعمل حبة البركة على خفض مستويات السكر في الدم، لذا فإن مرضى السكر عليهم توخي الحذر إن كانوا يحصلون على علاج للسكر وتناول مكملات غذائية تحتوي على حبة البركة، فهي قد تتسبب في إحداث انخفاض شديد لمستوى السكر في الدم.
فقط عليك برصد نسبة السكر في الدم، في حالة تناولك طعمة تحتوي على حبة البركة. أو استشارة الطبيب حول مواعيد الحصول على الدواء، أو تخفيف الجرعة الدوائية.
6. حبة البركة وضغط الدم:
تسبب حبة البركة كذلك انخفاض في ضغط الدم عند تناولها عن طريق الفم، لذا فمن الضروري على مرضى ضغط الدم الحذر عند تناولها مع الجرعات الدوائية.
7. اضرار حبة البركة على الجراحة:
تتسبب حبة البركة في إبطاء تخثر الدم كما تقلل من نسبة السكر في الدم وكلها مخاطر قد تتسبب في عدم سرعة التئام الجروح بعد العمليات الجراحية.
لذا فيوصي الاطباء بعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على حبة البركة أو زيت حبة البركة قبل إجراء التدخل الجراحي بفترة كافية وهي أسبوعين على الأقل.
8. زيت حبة البركة والأنف:
من الضروري الحرص من زيت حبة البركة، خاصة أنه قد يتسبب في حدوث حساسية الأنف والعين واحمرار في فيهما وقد أظهرت العديد من الدراسات أنه قد يكون لها فوائد صحية ومستحضرات التجميل لمختلف الحالات الطبية والجلدية ، على الرغم من أن هذه الدراسات غالبًا ما تستخدم نماذج حيوانية أو خلايا بدلاً من البشر.
فوائد حبة البركة
على الرغم من أننا قدمنا هذه المقالة مع اضرار حبة البركة، إلا أن فوائد حبة البركة لا يمكن تفويتها، حيث تستخدم حبة البركة وزيتها في العديد من العلاجات الطبية والدوائية الشعبية منذ آلاف السنين. ومن هذه الفوائد:
1. حبة البركة لعلاج الربو:
تشير الأبحاث الطبية إلى أن تناول حبة البركة عن طريق الفم، يمكن أن يحسن من أعراض الربو مثل السعال ويحسن من وظيفة الرئة.
2. حبة البركة علاج لمرض السكري:
تظهر الأبحاث أن تناول حبة البركة يعمل على تقليل مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر. حيث يعمل على تحسين مستويات الكوليسترول.
3. حبة البركة ومرضى الضغط:
كذلك يمكنك استشارة الطبيب عن فوائد حبة البركة لخفض ضغط الدم، جنبا إلى جنب مع العلاجات الدوائية.
4. حبة البركة وخصوبة الرجال:
كذلك يمكن لحبة البركة أن تعمل على تحسين وظيفة الحيوانات المنوية لدى الرجال، فتشير الأبحاث إلى أن تناول زيت حبة البركة يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية، مما يحسن من وظيفة الرجال المصابين بالعقم.
5. تخفيف ألم الثدي:
تظهر الأبحاث أن استخدام زيت حبة البركة مع النساء على الثدي خاصة أثناء الدورة الشهرية، يعمل على تقليل الألم الناتج من الدورة الشهرية.
6. حبة البركة وسرطان الدم:
تفيد حبة البركة كذلك المصابين باللوكيميا أو سرطان الدم، خاصة أنه يعمل على الوقاية هذا النوع من السرطانات من خلال زيادة فرص عدم عودته مرة أخرى بمجرد انتهاء العلاج.
7. يكافح التهاب الغدة الدرقية:
يؤدي تناول الحبة السوداء أو حبة البركة إلى تحسين أعراض التهاب الغدة الدرقية.
8. حبة البركة وانسداد الأنف:
على الرغم من اضرار حبة البركة على الأنف وحساسيتها، إلا أن حبة البركة تدخل في مكونات رذاذ الأنف الطبي، والذي يعمل على مكافحة جفاف وانسداد الأنف.
9. حبة البركة وعسر الهضم:
استخدام زيت حبة البركة مع العسل يعد من الوصفات الشعبية المعروفة في تقليل أعراض عسر الهضم.
10. التهاب الكبد الوبائي سي:
تضمين مسحوق حبة البركة في النظام الغذائي الخاص بمرضى التهاب الكبد c، يمكن أن يعمل على تخفيف الأعراض وكمكل مع العلاج الدوائي.
11. تخفيف آلام العمود الفقري:
تظهر الأبحاث الطبية أن استخدام زيت حبة البركة من خلال عمل تدليك خفيف لمناطق العمود الفقرى التي تشعر فيها بالألم تعمل على تخفيف الألم به خاصة بعد المداومة على الاستخدام لمدة 3 أسابيع، كذلك يساعد في تخفيف ألم الركبة بسبب التهابات المفاصل.
وأخيرا فإن حبة البركة أو الحبة السوداء واحدة من أكثر العلاجات والبذور فائدة، لكن حتى تتجنب حدوث أيا من اضرار حبة البركة لك، من الضروري الحصول استشارة الطبيب قبل استخدامها كمكمل غذائي لأحد الأمراض.
بالإضافة إلى تجنب استخدام زيت حبة البركة بشكل مفرط. فقط يمكنك استخدام حبة البركة كمكمل غذائي في صنع الأطعمة والحلويات والمخبوزات.
المراجع:
- Web MD: BLACK SEED
- Medical News Today: Benefits of black seed oil
