كيف اعرف اني مريض نفسي بدون طبيب

كيف اعرف اني مريض نفسي سؤال يدور في أذهان الكثيرين الآن، فمع زيادة الضغوط العصبية وأعباء الحياة وانتشار الجريمة بطرق مختلفة، أصبح الجميع أو معظم الناس يبدون كمرضى نفسيين، ويمكن أن تكون هذه حقيقة.

 

إذ أن معظمنا يمر بفترات ألم نفسي يمكن أن تؤدي إلى خلل في الشخصية مثلما يحدث في أعضاء الجسم عموما، ويمكن أن يكون الخلل بسيطا ويسهل علاجه، ويمكن ايضا أن يكون معقدا ويتطلب المزيد من العلاج النفسي، فهيا نجيب معا على سؤال كيف اعرف اني مريض نفسي في ما يلي:

 

1. اضطراب الشخصية المعادي للمجتمع

وهو الدليل الرسمي الذي يستخدمه الأطباء النفسييين لتشخيص الحالات العقلية، ولكن معايير التعرف على هذا الاضطراب غير واضحة إلى حد كبير، فيمكن أن يصف البعض المراهق المتمرد على أنه يعاني من اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع أو يعاني من اضطراب السلوك.

 

يقوم المريض بهذا السلوك بالاستهانة بحقوق الآخرين وانتهاكها ويفتقر إلى الحس الاخلاقي والضمير ويميل إلى الأعمال الإجرامية، ويعاني من الاندفاعية وعدم تحمل المسؤولية وعدم الشعور بالندم على الإطلاق.

 

2. انخفاض الاستجابة الفسيولوجية الطبيعية

إن التوتر في أول لقاء عاطفي والشعور بالخوف أو العصبية نتيجة موقف مؤثر أو تهديد مباشر كلها إشارات على أنك شخص طبيعي، حيث أن المريض النفسي لا يستجيب بطريقة فسيولوجية للمثيرات العصبية، فلا تكون لديه مشاعر الخوف أو الاستجابة الفسيولوجية عليه متلاشية تقريبا، وهكذا أيضا عند الشعور بالتوتر مثلا فلا يحدث تعرق أو زيادة في ضربات القلب بل تكون استجابته باردة إلى حد كبير.

 

3. الافتقار إلى التعاطف والندم

وهي من الإشارات التي يمكن أن تجيب على تساؤل كيف اعرف اني مريض نفسي، حيث أن الأصحاء نفسيا يميلون إلى مشاركة الألم والحزن مع الآخرين حتى إذا كانوا لا يعرفونهم معرفة شخصية، ويمكن أن تكون هذه الاستجابة متوسطة أو شديدة، لكن المريض النفسي لا يتأثر مطلقا بأي أذى يصيب الآخرين ولو كانوا مقربين منه ولو كان هو السبب في هذا الأذى.

 

4. الميل إلى تعذيب وقتل الحيوانات

يبدأ الأمر من تعذيب الحشرات والحيوانات القارضة مثل الفئران مثلا، فبدلا من التخلص منها بأمان أو حتى قتلها بالسم يميل المريض النفسي إلى تعذيبها، ويمكن أن يمتد الأمر إلى الحيوان المنزل الأليف أو الكلاب سواء في المنزل أو في الشارع.

 

هو من أنواع اضطراب السلوك الواضحة التي تدل على المرض النفسي، ولا يدخل في هذا اصطياد الحيوانات والطيور، أو ذبح الحيوانات والطيور بطريقة شرعية لتناول لحومها، ولكن دق العنق والحرق والتعذيب هي مؤشر نفسي خطير.

 

5. عدم تحمل المسؤولية

ويميل صاحب هذه السمة إلى عدم الاحتفاظ بأي وظيفة، وعدم تأدية الالتزامات المالية، مما يؤدي إلى الاحتيال على الآخرين، كما يتطور هذا الامر إلى إهمال الأسرة والأطفال والدخول في أنشطة خطرة مثل القمار أو الإدمان.

 

6. الاندفاع الشديد

المريض النفسي يتصرف بطريقة متهورة فيدخل في نشاط مالي ون تفكير ويشتري الكثير من الأشياء دون اعتبار لوضعه المالي، ويتسم بالعصبية الشديدة وعدم القدرة على التحكم في الانفعال نتيجة خلل في الفص الجبهي وهو يقع في منطقة الجبين ويتحكم في مهارات التفكير العليا وبعض جوانب الذكاء.

 

7. الإهمال الشديد

يُهمل المريض النفسي في صحته وأمانه ويعرض الآخرين إلى الخطر فيتبع مثلا القيادة المتهورة أو ينخرط في سلوط جنسي شاذ أو يجرب أفكار ومعتقدات غاية في الغرابة، ويمكن أن يؤذي نفسه أو الآخرين، ويمكن لارتفاع ذكاء الشخص أن يقلل إلى حد ما من هذه الأعراض لكنها تكون موجودة وربما يدركها هو فقط أو الأشخاص المقربين بشدة.

 

8. التورط الإجرامي

بما أن المريض النفسي لا يشعر بالذنب أو الندم يكون من السهل أن تكون لديه ميول إجرامية شديدة او متوسطة وفقا لحالته، ويمكن للرغبة الشديدة في احتراف الإجرام أن تكون مؤشرا ايضا يجيب على سؤال كيف اعرف اني مريض نفسي.

 

9. امتلاك شخصية ساحرة

على الرغم من عدم وجود التعاطف إلا أن المريض النفسي يمكن أن يفهم توقعات المجتمع منه فيتعامل بطريقة ساحرة ومثالية للغاية، وهذا ليس دليل دائم على المرض النفسي ولكنها سمة مشتركة بين المرضى النفسيين، فإذا وجدت شخص شديد الجاذبية بشكل مبالغ فلا تنبهر واعرفه جيدا.

 

10. الاحتيال

لا يميل المريض النفسي إلى المواجهة المباشرة بل يكون أكثر ميلا إلى الاحتيال والتلاعب، وهناك بعض وظائف الإقناع في المجتمع التي تتطلب شخصا بهذه المهارة مثل المحاميين ومندوبي المبيعات، وهذا لا يعني بالطبع كونهم مرضى نفسيين، لكن يمكن توجيه هذا الاضطراب النفسي إلى شيء مفيد لتأدية بعض الوظائف.

 

اختبار للإجابة عن سؤال كيف اعرف اني مريض نفسي

يمكن لهذا الاختبار البسيط أن يجيب بشكل مبدأي عن سؤال كيف اعرف اني مريض نفسي، وستجاوب عن كل سؤال إما بـ (لأ على الإطلاق) أو (نعم أحيانا) أو (نعم دائما)، وستمنح نفسك صفر على الإجابة الأولى، ونقطة واحدة على الإجابة الثانية ونقطتين على الإجابة الثالثة، فهيا نبدأ.

 

• لديك سحر سطحي أي تحاول سحر الناس بكلمات معسولة لا تعني لك شيئا.

• لديك شعور شديد بالعظمة وتقدير الذات وترغب في تقدير شديد من كل من حولك على أبسط الأشياء التي تقوم بها.

• تعاني من الملل الدائم وترغب في التحفيز بطرق شاذة مثل العُري مثلا.

• لديك حالة من الكذب المرضي فتكذب باستمرار حتى دون وجود داع.

• تتسم بالمكر والحيلة الواسعة والرغبة في التلاعب بالآخرين بوعي أو بدون وعي.

• عدم الندم أو الشعور بالذنب مطلقا.

• شديد الحساسية ودائم الانفعال وسريع التهيج العاطفي.

• قاس ولا تتعاطف مطلقا مع الآخرين.

• تعيش نمط حياة طفيلي وتعتمد على الآخرين.

• تفشل تماما في التحكم في أي من سلوكياتك مثل الغضب الشديد أو عدم التحكم في الرغبة الجنسية أو الإفراط الشديد في الطعام.

• تعاني من السلوك الجنسي المختلط فتميل أحيانا إلى نفس نوعك.

• عانيت من مشاكل سلوكية مبكرة مثل العنف الشديد والعند وأذية الغير أو النفس.

• لا توجد لديك أهداف واقعية على المدى الطويل.

• لديك ميل إلى الاندفاع الشديد فتنفق مثلا كل ما لديك على أشياء غير ضرورية دون حساب للمستقبل.

• فشلت في تحمل المسؤولية سواء مسؤولية عائلتك أو مسؤولية نفسك أو تحمل مسؤولية أفعالك.

• الدخول في كثير من العلاقات الحميمة أو العاطفية في وقت قليل.

• جنوح الأفعال الشديد في المراهقة من تدخين وتناول خمور وارتكاب جرائم.

• الميل إلى الاستعراض.

• امتلاك عقلية ذكية في الأفعال الإجرامية بمكر دون مؤشرات ذكاء في جوانب أخرى.

• إلقاء اللوم على أشخاص آخرين وعدم تحمل مسؤولية أفعالك.

 

النتائج:

 

• إذا كانت نتيجتك من صفر إلى 5 نقاط فأنت على الأرجح إنسان طبيعي يمر أحيانا بظروف صعبة لكنك تتغلب عليها وبعيد عن المرض النفسي.

 

• إذا كانت نتيجتك من 6 إلى 29 فأنت تمتلك بالفعل بعض صفات المريض النفسي التي يمكن أن تتطور إلى شيء أكثر خطورة، ويمكن لبعض الاستشارة النفسية أن يكون مفيدا قبل تطور الحالة.

 

• إذا كانت نتيجتك من 30 إلى 40 نقطة فأنت إذن مريض نفسي نموذجي تميل إلى إيذاء نفسك أو الآخرين.

 

المراجع:

1. List Verse: 10 Signs You May Be A Psychopath
2. Business Insider: 20 Signs That You Are A Psychopath