التغذية

فوائد زيت الزيتون للوجه

فوائد زيت الزيتون للوجه
فوائد زيت الزيتون للوجه
فوائد زيت الزيتون للوجه

يعد زيت الزيتون من الزيوت النباتية الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفوائد والخصائص الفعالة للشعر والبشرة والاظافر والصحة على حد سواء، كما انه عنصر اساسي يتواجد داخل أي مطبخ في المنازل حيث انها مكون طبيعي يستخدم في الاكلات وله العديد والعديد من الاستخدامات ولا تخلو أي وصفة اوطريقة علاجية طبيعية الا وتواجد فيها زيت الزيتون.

 

علاوة على ذلك ان زيت الزيتون يحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحارب الشيخوخة والتي تقضي على العلامات و الخطوط التي قد تتواجد في البشرة، كما انه عنصر معالج لقشور البشرة من حيث امدادها بالنضارة والترطيب اللازم من أجل الحصول على بشرة صحية، يتناول هذا المقال فوائد زيت الزيتون.

 

فوائد زيت الزيتون للوجه

 

أولًا: فوائد زيت الزيتون

 

1. غني بالفيتامينات:

يحتوي زيت الزيتون على فيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين ك، بالإضافة إلى فيتامين دي والذي من خصائصه تغذية وترطيب البشرة والحصول على بشرة نقية خالية من الشحوب والعيوب، كما انه يساعد في القضاء على الجلد الميت وتنظيف الوجه.

 

2. مضادات الأكسدة:

يساعد في الوقاية من الضرر الناجم عن أشعة الشمس و محاربة الشيخوخة، اضف إلى ذلك احتوائه على مادة السكوالين والتي تعزز مضادات الأكسدة.

 

أشارت بعض الأبحاث على ذلك ان الاستعمال الدائم لزيت الزيتون على الوجه بعد التعرض لأشعة الشمس الضارة يساعد على الوقاية من الخلايا المسببة للسرطان.

 

3. مرطب طبيعي ومضاد للبكتريا:

يعتبر زيت الزيتون مضاد قوي وفعال للبكتريا وخاصة البكتريا التي تتسبب في ظهور بعض البثور وحبوب الشباب التي قد تتواجد في الوجه، كما شدد بعض استشاريين الجلدية بوجوب استخدام الصابون المكون من زيت الزيتون نظرًا لفاعليته في القضاء على حبوب الشباب ذلك بالإضافة إلى ترطيب وتغذية البشرة.

 

ثانيًا: فوائد زيت الزيتون للوجه

 

1. مكافحة الشيخوخة:

من فوائد زيت الزيتون للوجه محاربة ومكافحة الشيخوخة نظرًا لعنصر السكوالين المتواجد في خلايا الجلد حيث ان التجاعيد والشيخوخة تظهر في حال عدم افراز الخلايا لعنصرالسكوالين، كما يُفضل دهن الوجه بـواسطة زيت الزيتون البكر من أجل تعزيز افراز عنصر السكوالين في البشرة ومنع حدوث الشيخوخة المبكرة ويقلل من ظهور الخطوط والتجاعيد التي تظهر في الوجه مع التقدم في العمر.

 

2. ترطيب البشرة:

على الرغم من ان فوائد زيت الزيتون للوجه كثيرة الا انه يُعد مرطب معالج لجميع انواع البشرة وخاصة البشرة الجافة لأن البشرة الجافة هي اشد انواع البشرة احتياجًا للترطيب والتغذية الدائمة، كما انه مكون طبيعي علاجي لعدة أمراض جلدية مثل الصدفية والاكزيما وجفاف البشرة والقشور والخطوط المتواجدة على الوجه وغيرها من الامراض.

 

بالإضافة إلى ان زيت الزيتون يحتوي على فيتامين أي الذي يساعد على ترطيب وتغذية البشرة نظرًا لانه زيت سريع الامتصاص ويخترق الجلد ويساهم في عملية تنظيف البشرة والقضاء على الخلايا الميته وتجديد الجلد، ويمكن استخدام زيت الزيتون على الجسم بالكامل وليس للوجه فقط.

(مقال متعلّق)  فوائد الشعير للبشرة

 

3. علاج طبيعي لمشاكل الوجه:

ان فوائد زيد الزيتون لاتعد ولا تحصي خاصة الفوائد العلاجية التي باستطاعتها القضاء على البثور وحبوب الشباب التي يعاني منها العديد من النساء نظراُ لاحتوائه على مضادات البكتريا ولكن لا يحبذ استخدامه كثيرًا لهؤء من يعانون من مشاكل حبوب الشباب حتى لا ينتهي بهم الأمر إلى انسداد المسام، ولكن يمكن استخدامه كـ علاج ودهان للوجه مرة واحدة اسبوعيًا.

 

4. مقشر للوجه:

من فوائد زيت الزيتون للوجه انه يعتبر مقشر طبيعي وآمن على البشرة وليس له أي اثار جانبية على الوجه، يمكن استخدام زيت الزيتون مع ملح البحر من أجل تقشير البشرة والتخلص من الجلد الميت والرؤس السوداء المتراكمة على الوجه خاصة على البشرة الجافة اوالبشرة القشرية.

 

5. مزيل مستحضرات التجميل:

يساعد زيت الزيتون على ازالة منتجات ومستحضرات التجميل التي لها خاصية المقاومة للمياه والتي تعرف باسم الـ وُاتر بروف بكل سهولة، من أجل ازالة الماكياج الخاص بكي عليكِ فقط بـ غمر كرة قطنية في زيت الزيتون ومسح الميك اب في الوجه برفق خاصة في منطقة حول العين.

 

6. قناع للوجه:

يساعد زيت الزيتون على ترطيب البشرة الجافة أو البشرة التي تحتوي على مناطق جافة وقشرية بعض الشيء، كما انه معالج للبشرة يمكن استخدامه في العديد من الوصفات والاقنعة التي تساهم في الحصول على بشرة نقية ومرطبة خالية من العيوب.

 

في الواقع يتواجد زيت الزيتون عنصر ومكون اساسي لابدَّ من مزجه مع المكونات الاتيه: الشوفان والبيض والعسل نظرًا لفعاليته على البشرة ونتائجه المذهلة.

 

7. معالج للتجاعيد:

من خصائص زيت الزيتون مكافحة وعلاج التجاعيد والخطوط المتواجدة على البشرة نسبة إلى مضادات الأكسدة التي تساعد على منح البشرة التغذية والترطيب المطلوبة ويمكنك وضع زيت الزيتون على الوجه بالكامل في الليل وغسل الوجه في الصباح الباكر بواسطة المياه الدافئه.

 

8. علاج البقع الداكنة والتصبغات المتواجدة في الوجه:

ان الفيتامينات ومضادات الاكسدة المتواجدة في زيت الزيتون تساعد في علاج البقع الداكنة والتصبغات الناجمة عن اشعة الشمس الضارة، كل ما عليكِ فعله هو اتباع الاتي:

 

  • دهن زيت الزيتون على المناطق المصابة ويمكنك إضافة عصيرالليمون إلى الزيت من أجل الحصول على مكون علاجي فعال

  • يعالج زيت الزيتون علامات التمدد والتي تعرف باسم الـ سترتش ماركس والتي تسبب ضيق لبعض النساء.

 

9. علاج للبثور والرؤس البيضاء:

يساعد زيت الزيتون على امتصاص الشوائب التي تتواجد في الوجه وازالة الرؤس البيضاء والرؤس السوداء وعلاج البثور المتواجدة في البشرة من خلال التخلص من البكتريا المسببة في ظهور البثور.

(مقال متعلّق)  فوائد اللفت للبشرة بأنواعها

 

10. مهدئ للالتهابات:

يحتوي زيت الزيتون على عدة خصائص مضادة للالتهابات والتي تساهم في التقليل من الالتهابات التي تحدث للبشرة سواء خارجية أو داخلية، كما يمكنك صنع ماسك علاجي بواسطة المكونات الطبيعية كـ الكركم وزيت الزيتون ثم يتم دهنها على المناطق الجلدية المصابة.

 

ثالثًا: طرق فعالة لاستخدام زيت الزيتون للوجه

ان لـزيت الزيتون العديد من المميزات والخصائص التي تمنحها للبشرة بشكل عام ويدخل ضمن الوصفات العلاجية الخاصة بالبشرة ومن أجل معرفتها اتبعي الاتي:

 

1. زيت الزيتون

يساعد زيت الزيتون على تغذية وترطيب وتجديد البشرة خاصة البشرة الجافة، كما انه يتحكم في نسبة افراز الزهم في البشرة وتنظيف المسام وكل ما تحتاجه:

 

  • ملعقة من زيت الزيتون

  • ماء ساخن

  • قطعة من القماش أو كرة من القطن

 

طريقة الاستخدام:

 

  • قومي بدهن زيت الزيتون على الوجه بالكامل بـرفق بواسطة حركات دائرية

  • بعد ذلك يجب وضع قطعة القماش أو الكرة القطنية في المياه الساخنه ثم تترك حتى تصبح دافئة

  • ثم يتم ترك قطعة القماش على الوجه حتى تبرد تمامًا ثم تزال ويغسل الوجه بالماء الدافئ

 

مدة الاستخدام:

تكرر العملية مرتين يوميًا صباحًا ومساءً وسوف تري أفضل النتائج خلال أسبوع واحد.

 

2. زيت الزيتون وعصير الليمون:

الليمون يساعد في تنظيف وتنقية البشرة والتخلص من الرؤس السوداء المتراكمة في الوجه خاصة في منطقة الانف، بينما يساعد زيت الزيتون مع عصير الليمون على توهج ونضارة البشرة وكل ما تحتاجه:

 

  • ملعقة من زيت الزيتون

  • ملعقة من عصير الليمون

 

طريقة الاستخدام:

 

  • يتم مزج عصير الليمون مع زيت الزيتون جيدًا

  • يوضع المزيج على الوجه مع مراعاة عمل مساج لمدة دقيقتين

  • يترك على الوجه لمدة 30 دقيقة ثم تُغسل البشرة بواسطة الماء الدافئ

  • ثم تُغسل البشرة بالماء البارد لاجل غلق المسام

 

مدة الاستخدام:

تستخدم تلك الطريقة مرتين أو 3 مرات اسبوعيًا لاجل أفضل النتائج.

 

3. زيت الزيتون والعسل:

يحتوي العسل على مضادت للبكتريا والاكسدة التي تعمل على تجديد الجلد، كما انه مرطب طبيعي للبشرة وله دور فعال حينما يتم مزجه مع زيت الزيتون للوجه وكل ماتحتاجه:

 

  • ملعقة من العسل

  • ملعقة من زيت الزيتون

  • صفارة بيضة (يساعد على توهج وشد البشرة)

 

طريقة الاستخدام:

 

  • قومي بمزج جميع المكونات السابقة في صحن مع مراعاة مزجهم جيدًا

  • يتم وضع الخليط على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة

  • ثم يتم غسل الوجه بواسطة الماء الدافئ

 

مدة الاستخدام:

يجب استعمال تلك الطريقة مرتين اسبوعيًا من أجل الحصول على بشرة نقية صحية وناعمة.

(مقال متعلّق)  فوائد فيتامين سي للبشرة

 

4. زيت الزيتون والكركم:

على الرغم من ان الكركم من البهارات الطبيعية التي لها استعمالات كثير الا انه من البهارات الفعالة على البشرة من حيث تنظيف وترطيب البشرة بالإضافة إلى علاج مشاكل البشرة، وخاصة حينما يتم مزجه مع زيت الزيتون البكر، من أجل معرفة فوائد زيت الزيتون للوجه مع الكركم اتبع التالي:

 

  • ملعقة من زيت الزيتون

  • 1/2 ملعقة من مسحوق الكركم

  • 2 ملعقة من الزبادي

 

طريقة الاستخدام:

 

  • يتم مزج المكونات معًا حتى يتم الحصول على خليط ويطبق على الوجه

  • يترك لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة حتى يجف تلقائيًا

  • ثم يُغسل الوجه بواسطة المياه الدافئه

 

مدة الاستخدام:

تستخدم تلك الوصفة مرتين اسبوعيا.

 

5. زيت الزيتون وزيت الخروع

كل ما تحتاجه:

 

  • ملعقة من زيت الزيتون

  • ملعقة من زيت الخروع

  • قطرات منزيت شجرة الشاي وزيت اللافندر

  • قطعة من القماش

  • مياه دافئه

 

طريقة الاستخدام:

 

  • تخلط جميع الزيوت معًا ومن ثم يتم عمل مساج على الوجه بالكامل برفق بواسطة حركات دائرية

  • استمري بعمل مساج لمدة دقيقة إلى دقيقتين

  • يترك الزيت على الوجه حتى يجف تلقائيًا وبعد ذلك يتم غمر قطعة الملابس في المياه الدافئه

  • ثم يتم وضعها على الوجه لازالة الزيت المتبقي من الوجه

 

مدة الاستخدام:

تكررتلك الطريقة من 3 إلى 4 مرات اسبوعيًا لاجل أفضل النتائج.

 

لماذا تلك الطريقة:

تساعد الزيوت الطبيعية على تغذية وترطيب البشرة وعلاج المشاكل الجلدية، بالإضافة إلى تجديد خلايا البشرة خاصة مع زيت الزيتون الذي من مميزاته مكافحة الشيخوخة والخطوط المتواجدة في الوجه، كما تترك الوجه نقي مع منحه توهج طبيعي

 

6. زيت الزيتون والخل:

كل ماتحتاجه:

 

1/2 كوب من زيت الزيتون

1/2 كوب من الخل الأبيض

1/4 كوب من المياه

زجاجة فارغة (من أجل تخزين الخليط المتبقي)

 

طريقة الاستخدام:

 

  • قومي بسكب زيت الزيتون والخل معًا في الزجاجة مع مراعاة رجها جيدًا

  • ثم يدهن الوجه بهذا الخليط بواسطة عمل حركات دائرية

  • يترك طوال الليل على الوجه

 

مدة الاستخدام:

تستخدم يوميًا قبل الذهاب إلى النوم

 

لماذا تلك الطريقة:

بينما يغذي زيت الزيتون البشرة يأتي الخل كي يساعد على تلطيف وتوحيد لون البشرة بالإضافة إلى تنظيفها لما يحتويه من عناصر حمضية.

 

المراجع:

  1. Medical News Today: Is olive oil a good moisturizer for your face
  2. Stylecraze: How To Use Olive Oil To Get Glowing Skin
السابق
علاج انفصام الشخصية
التالي
عصير جوز الهند