التغذية

فوائد الموز للشعر

يقدم هذا الموقع مقالات معمّقة جداً و موثّقة. (بالتالي محتوى المقال):

فاكهة الموز شائعة جدا لدرجة أننا ربما توقفنا عن إعطائها أي أهمية، فالموز يفيدنا بطرق رائعة ومدهشة لجعل حياتنا أفضل، فالعديد منا قد لا يدرك فوائد الموز الصحية، لهذا تم إعداد المقال الأتي خصيصًا للتعرف على فوائد الموز للشعر خاصة.

يعد الموز واحد من أكثر الفواكه شيوعا واستهلاكا على نطاق واسع على هذا الكوكب. وهذه أخبار جيدة بشكل لا يصدق (سوف نخبرك لماذا بعد ذلك بقليل). يتحدث من الناحية النباتية، الموز ينتمي إلى فصيلة الموزية، والاسم العلمي للفاكهة هو Musa acuminata Colla.

 

الموز هو إحدى الفواكه الاستوائيّة الشائعة والمنتشرة جول العالم، وله فوائد كثيرة ومتعددة لجسم الإنسان وذلك لأنه يحتواي على الزنك، والمعادن، والألياف، والكالسيوم، والفيتامينات التي تمنح الجسم وتمده بالطاقة.

 

ويدخل الموز في معالجة العديد من الأمراض، لاحتوائه على مواد مضادة للفطريات، والإنزيمات، والبكتيريا، بالإضافة إلى الفوائد الجماليّة الكثيرة والمتنوعة للشعر وللجسم، وفي المقال التالي نستعرض فوائد الموز للشعر وبعض وصفات الموز للشعر.

 

الوصف النباتي

على عكس كما يظن البعض أن الموز شجرة، إلا أنه فاكهة ليست كذلك، بل إنه من فصيلة (الأعشاب)، والسبب في ذلك يعود إلى ساق النبات الغير خشبي والذي يتكون من أوراق ملتفّة على بعضها البعض، والموز، فاكهة معمرة يتراوح طولها ما بين 3 أمتار إلى 8 أمتار حسب الأنواع والأصناف.

 

والموز من النباتات التي تكون على هيئة فلقة واحدة، ويتكون الموز من ساق حقيقية عبارة عن قلقاسة أو كورمة تكون تحت سطح التربة، ومنها يخرج المجموع الجذري والأوراق الكبيرة ذات الأغماد تلتف حول نفسها بطريقة حلزونيا مكونة الساق الوهمية أو الكاذبة للنبات والتي تكون فوق سطح التربة.

 

ويخرج من وسط الساق الوهمية أو الكاذبة الحامل الزهري، وكل صنف من أصناف الموز يختلف فيه عدد الأوراق التي تنمو على نبات الموز، وفي الغالب يتراوح عدد الأوراق ما بين 30 ورقة إلى 52 ورقة، كما أن الجذور تخرج من الساق الحقيقية.

 

ما هي فوائد الموز للشعر ؟

أخبرتنا جدتنا وأمنا، منذ الطفولة، عن فوائد مختلفة ومتعددة للموز بخلاف الأكل، حيث أن تطبيق الموز على الشعر له فوائده الخاصة، وعندما نواجه مشكلة اضطراب المعدة أو نقص الحديد، فإن هذه هي الفاكهة التي تأتي في ذهن الجميع في وقت واحد. كما أن الموز يساعد أيضا في عملية فقدان الوزن.

 

ولكن هل تعرفون أن ذلك مفيد أيضًا للشعر؟ بالطبع، فإن ما قرأت صحيحًا، حيث يمكن أن يساعد تطبيق الموز على الشعر في نمو الشعر، لأنه غني جدا بالبوتاسيوم والكالسيوم والزيوت الطبيعية والعناصر الغذائية الحيوية الأخرى التي لها القدرة على المحافظة على التغذية العامة للشعر، وفيما يلي نستعرض بعض فوائد الموز للشعر :

(مقال متعلّق)  زيت جنين القمح للشعر وارشادات الاستخدام

 

1. تعزيز صحة الشعر ومظهره:

من فوائد الموز للشعر أنه يحتوي على أحماض وفيتامينات مختلفة منها؛ حمض الفوليك الذي يجعل شعرك لامعًا وذات مظهر جيد، كما أنه يحافظ على الشعر متفاعلا جيدا مع الماء، ورطبًا، واحتواء الموز على البوتاسيوم يحسن أيضا صحة الشعر ومظهره، وللحصول على شعر قوي، هناك وصفة يمكنها ذلك، من خلال:

 

  • مزج واحدة من الموز الناضج مع اللبن.

  • يتم وضع الخليط بعد مزجه جيدا، على فروة الرأس.

  • يتم شطف الشعر بالماء البارد بعد 15 إلى 20 دقيقة.

 

2. للموز القدرة على علاج تساقط الشعر:

يواجه الكثير من خاصة الشباب مشكلة تساقط الشعر، وهي مشكلة مؤرقة في كثير من الأحيان، وقد وجد أطباء التغذية الحل السحري المفيد لمشكلة تساقط الشعر، وهذا العلاج متمثل في تناول فاكهة الموز أو استخدامها خارجيا.

 

فإذا كنت تعاني من مشكلة تساقط الشعر وفقد شعرك لمعانه وبريقه، فيلزم عليك أن تستخدم الموز سواء بالاستعمال الخارجي أو بإشراكه في الحمية الغذائية الخاصة بك، لأن استخدام الموز بانتظام يعمل كعلاج لمشكلة تساقط الشعر، وتكون الطريقة كالتالي:

 

  • هرس واحدة من فاكهة الموز بالكامل ومزج ملعقة صغيرة من اللبن معها.

  • بعد مزج الخليط جيدا، ينشر بالتساوي على الشعر، وتركه لمدة ساعة.

 

وللحصول على نتائج مرغوبة ومطلوبة، يجب اتباع هذا العلاج المنزلي لعلاج مشكلة تساقط الشعر لمدة شهر واحد، وسوف يقلل هذا الإجراء بشكل كبير من مشكلة تساقط الشعر، إلى جانب إذا أحببت أن تتناول الموز في شكله الخام، فهذا سيضيف لمعانًا براقا للشعر.

 

3. التخلص من قشرة الشعر وعلاج الشعر المجعد:

محتوى الزيت الطبيعي في فاكهة الموز، يجعلها من أفضل العلاج الطبيعية للشعر المجعد، ويمكنك أيضا استخدامه لتقويم الشعر بشكل طبيعي. والطريقة التالية تمكن من الحصول على نتائج مذهلة لعلاج الشعر المجعد.

 

تحتاج فقط لخلط اثنين من فاكهة الموز مع الطين الهندي (ملتاني ميتي)، وعصير الليمون، ويزج الخليط جيدا، ثم بعد ذلك يتم وضع العجينة على الشعر لمدة 40 دقيقة وتركها حتى تجف، وبمجرد أن يجف المعجون يتم غسله.

 

ومن فوائد الموز للشعر أن لديه القدرة على التخلص من قشرة الشعر وعلاج الشعر المموج أو المجعد، حيث أنه يجعل الشعر مفرودا بشكل طبيعي وجذاب، إلى جانب التخلص من مشكلة القشرة التي تعد مشكلة مزمنة لبعض الأشخاص، وتكون طريقة التحضير كالتالي:

 

  • يخلط اثنين أو ثلاثة من الموز مع اثنين لثلاثة ملاعق من العسل.

  • مزج الخليط الناتج بدقة.

  • غسل الشعر بالماء العادي بطريقة صحيحة، ويلزم التأكد من أنه مبلل تمامًا.

  • تطبيق الخليط الناتج على فروة الرأس وعلى جذور الشعر وتدليك الشعر جيدا.

  • بعد ذلك، يجب تغطية الشعر إما بغطاء دش أو بمنشفة للتأكد من أن الشعر يمتص كل التغذية التي يوفرها قناع العسل.

  • وفي الخطوة الأخيرة من هذه الطريقة، يُغسل الشعر.

4. القدرة على تنعيم الشعر:

لفاكهة الموز القدرة على تنعيم الشعر الخشن، حيث أن هناك الكثير من الأشخاص يعانون من خشونة الشعر وتقصفه، خاصة إذا كان الشعر طويلا، سواء للرجل أو للمرأة، فإن العلاج الطبيعي في هذه الحالة، هو استخدام الموز، وطريقة تحضير وصفة تنعيم الشعر من خلال الموز، كما يلي:

(مقال متعلّق)  فوائد حمض الفوليك للشعر

 

  • إحضار الموز، وحليب حوز الهند، والأفوكادو.

  • مزج المكونات السابقة مع بعض جيدا.

  • تطبيق هذا الخليط على الشعر وتدليكه به لمدة ربع الساعة أو ثلث الساعة.

 

هذه الوصفة يمكن أن تجعل الشعر ناعما ورطبا، حيث يقوم هذا الخليط بإصلاح الشعر التالف وسيجعله ناعم ويمكنك أيضا استخدام الكاكاو بدلا من الأفوكادو، حيث يساعد الكاكاو في إظهار اللون الطبيعي للشعر.

 

5. الموز يجعل الشعر لامعا:

التغيرات الجوية والعوامل البيئة والتلوث يمكن أن يلحقوا الضرر بالشعر، ويسببوا له مشاكل كثيرة، كالجفاف وإنطفاء لونه، ولكن، يمكن استعادة الشعر من خلال تطبيق هذه الفاكهة على فروة الرأس، لأن الموز يحتوي على حمض الفوليك والذي يضيف لمعان إضافي للشعر، ويجعله جذابا ومتوهجا، وللحصول على الشعر اللامع المتوهج، يجب تطيبق الطريقة التالية:

 

  • إحضار واحدة من فاكهة الموز، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وبيضة.

  • يمزج الخليط السابق جيدا.

  • يوضع الخليط الناتج على فروة الرأس، وتركها لمدة 15 دقيقة.

  • بعد انتهاء الربع ساعة يتم غسل الشعر بالماء.

 

6. يعزز الموز نمو الشعر:

من فوائد الموز للشعر أن هناك وصفة طبيعية يتخللها الموز، لديها القدرة على تعزيز نمو الشعر وتكثيفه وزيادة غزارته، لأن هذه المشكلة تؤرق كثير من الأشخاص، خاصة عندما يتم تغيير الكيم الخاص بالشعر، أو تغيير تسريحة الشعر المعتادة، مما يؤدي إلى تساقطه وقلة نموه لأنه يصبح مجهدا وغير قوي، وهذه الوصفة تعمل على نمو الشعر ومنع سقوطه، وتكون كالتالي:

 

  • هرس واحدة من الموز.

  • مزج الموز المهروس مع الزبادي.

  • بعد مزج الخليط جيدا، يتم تطبيق العجينة على فروة الرأس.

  • بعد ذلك، يجب ترك العجينة على الرأس لمدة 10-15 دقيقة.

  • في وقت لاحق، يتم غسلها بالماء.

 

7. يغذي الشعر ويرطبه:

من فوائد الموز للشعر أن لديه القدرة على تغذية الشعر بالعناصر اللازمة، إلى جانب القدرة على ترطيبه، حيث إن إدارة الشعر الجاف أمر صعب للغاية، كما أن ليس كل المنتجات العناية بالشعر المتاحة في السوق مفيدة، لكن هذه الخدعة الفائقة السهولة – المتمثلة في الموز – يمكن أن تساعدك كثيرًا، فقط تحتاج إلى استخدام عجينة الموز المهروس بالعسل حتى يصبح الشعر مغذٍ وحريريًا وناعمًا، ويمكن تطبيق الوصفة التالية:

 

  • مزج واحدة من فاكهة الموز مع بضع قطرات من زيت اللوز.

  • وضع الخليط على الشعر وتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

 

(مقال متعلّق)  فوائد فيتامين د للشعر وكيفية الحصول عليه

8. الموز مفيد للشعر الجاف:

هناك الكثير من الوصفات للموز التي تفيد الشعر الجاف، ومنها ما يلي:

 

  • مزج 3 ملاعق صغيرة من العسل مع واحدة من الموز الناضج.

  • يخلط المزيج جيدا، ثم يوضع على فروة الرأس والشعر لا يزال مبللاً.

  • ترك العجينة على الشعر لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

  • يتم غسل الشعر بالشامبو.

 

أكثر وصفات الموز المفيدة للشعر شعبية

يمكن استخدام الموز في أي وصفة. سواء كان ذلك مخبوزات أو كعكًا أو حلويات، مع إمكانية خلطها مع الموز، وهنا، بعض الوصفات الشعبية للموز مع الفاكهة.

 

1. إفطار الموز:

ما تحتاجه:

 

  • 2 من الموز الكبير الناضج، والمقشر، والمقطع إلى شرائح ، والمجمد.

  • 1 كوب من حليب اللوز.

  • ¾ كوب من مكعبات الثلج.

  • ¼ كوب من زبدة الفول السوداني.

  • ملعقتان كبيرتان من مسحوق الكاكاو، غير المحلى.

  • ½ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا.

 

تضاف كل المكونات إلى الخلاط وتعالج حتى تصبح محضرة جيداً، وتؤكل على الفور.

 

2. عصير الموز بالأفوكادو:

ما تحتاجه:

 

  • واحدة من فاكهة الموز.

  • واحدة من الأفوكادو متوسطة لينة، ومقشرة.

  • ½ كوب من اللبن الطبيعي.

  • كوب واحد من حليب اللوز غير المحلى.

  • ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيلا الطبيعي.

  • 3 ملاعق صغيرة من شراب القيقب أو العسل.

  • الثلج المجروش، كما هو مطلوب.

  • ضع جميع المكونات في الخلاط حتى تتم عملية الهرس جيدا، وبعدها تقدم للشرب.

 

ملاحظات هامة:

من الضروري وضع شيئين في الاعتبار، عند تطبيق أي من أقنعة الشعر المذكورة أعلاه، حتى لا ينتهي بك الأمر مع قطع من الموز في شعرك بعد غسل الشعر.

 

أولا:

عندما تستخدم وصفة الموز للشعر، تأكد من أنه في شكل اللب المقشر، ومزج جميع محتويات قناع الشعر جيدا.

 

ثانيًا:

لا تدع هذه الأقنعة تجف تمامًا على شعرك، حيث يجب أن يكون قناع الشعر مبللاً ورطبًا عندما تغسل الشعر حتى تتمكن من التخلص بسهولة من الموز المتبقي في الفروة، والذي يميل إلى الإلتصاق بها، وقد تشعر أن شعرك قاسي قليلاً عندما يجف، ولكن بمجرد أن يجف تمامًا، ستتمكن من رؤية النتائج.

 

المراجع:

  1. Stylecraze: 33 Amazing Benefits Of Banana For Skin, Hair, And Health
  2. Beauty Glitch: 20 Benefits of Banana for Hair Growth and Hair Loss Prevention
  3. Beauty Health Tips: How to use banana for beauty, skin and hair care
السابق
الام الظهر للحامل وعلاجه
التالي
علامات حدوث السكتة القلبية