علاج هشاشة العظام بالاعشاب

يعمل الطب البديل والتكميلي على علاج المريض بدون استخدام الأدوية الكيماوية وهذه هي الفكرة التي تستند عليها مسألة علاج هشاشة العظام بالاعشاب وهذا العلاج لا تدعمه الا أبحاث علمية قليلة بينما يبلغ العديد من المرضى عن تحسن حالتهم بعد استخدام أحد أنواع الأعشاب العلاجية المخصصة لعلاج هشاشة العظام.

 

ويعتمد العلاج التكميلي على فكرة أن التركيز على علاج المشاكل الصحية لا يجب أن يتوقف عند علاج الاعراض فقط وانما يتضمن تحسين الحالة الصحية للمريض بوجه عام على المستويين البدني والنفسي ولذلك فإنه عادة ما يتضمن العلاج بالاعشاب وممارسة بعض التمرينات وممارسة التأمل واليوجا واستخدام الابر الصينية وكلها أمور يمكن أن تتضافر معا في حالات علاج هشاشة العظام بالاعشاب والطب البديل عموما.

 

ولمن يريد خوض تجربة علاج هشاشة العظام بالاعشاب عليك التحدث الى طبيبك أولا للتأكد من عدم وجود تفاعلات سلبية بين الأدوية التي تتناولها والأعشاب العلاجية الخاصة بهذه المشكلة الصحية، وفي النهاية يمكن للطبيب أن يضع لك خطة علاجية تحقق لك الفائدة المرجوة.

 

ويوجد بالفعل العديد من الأعشاب التي يمكنها أن تساعد على حماية صحة العظام وتقلل من سرعة فقدانها لكتلتها وكثافتها وهي المشكلة التي يعاني منها الأشخاص المصابون بهشاشة العظام، وإن كان الأمر يحتاج الى المزيد من الدراسات والأبحاث العلمية للتأكيد عمليا على فاعلية هذه الأعشاب في علاج هشاشة العظام.

 

هل يمكن علاج هشاشة العظام بالاعشاب

في الوقت الحالي لا يوجد أبحاث علمية موثقة قليلة يمكنها أن تؤكد على أن العلاج بالطب البديل يمكنه أن يقوي العظام ويمنع فقدان كثافتها وكتلتها أو يقلل من احتمالية تعرضها للكسر الا في بعض الحالات مثل ممارسة رياضة التاي تشي والتي ثبت علميا قدرتها على مساعدة المرضى على نقوية العضلات والعظام والتقليل من مخاطر السقوط.

 

وبغض النظر عن مسألة الأبحاث العلمية الموجهة للتأكد من فاعلية علاج هشاشة العظام بالاعشاب فإن الدراسات تؤكد أن الناس الذين خضعوا للعلاجات البديلة كان لديهم احساس افضل تجاه حالتهم الصحية وشعروا بتحسن لياقتهم وتقدمت حالتهم الصحية بصورة عامة.

 

ويرجع الباحثون ذلك لى عدة عوامل مثل:

 

• الشعور بالاسترخاء وتقليل الضغوط العصبية وهو ما يجعل الانسان يشعر بأنه في حالة أفضل.

• في بعض الحالات فإن العلاج الطبيعي والتكميلي يجعل الانسان يشعر بأنه أكثر قدرة على التحكم في حياته.

• ان العلاجات البديلة التي تتضمن عمليات التدليك والعلاج بالابر الصينية والحديث مع المعالج.

• الشعور بأن هذه العلاجات كلها طبيعية تتوافق مع الطبيعة يمكنه أن يمنح الانسان شعورا جيدا.

• وجود خيارات عديدة في العلاج بالطب الطبيعي والتكميلي حيث أنك ستختار ما يناسبك وما يتفق مع حالتك وطبيعتك الشخصية.

• يمكن لهذا النوع من العلاجات ان يترك اثرا طبيا وخاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من امراض مزمنة حيث تخفف الألم.

 

كيفية علاج هشاشة العظام بالاعشاب

 

1. البرسيم الاحمر:

يحتوي البرسيم الأحمر على مركبات مشابهة للاستروجين البشري ومن المعروف أن هرمون الاستروجين له قدرة على حماية صحة وكثافة العظام، ولذلك يتم وصف البرسيم الأحمر في الطب البديل من أجل علاج هشاشة العظام بالاعشاب وإن كان لا يوجد أي بحث علمي وحتى الأن موجه لدراسة فاعلية البرسيم الأحمر وقدرته على علاج مشكلة هشاشة العظام.

 

ويمكن للمركبات الشبيهة بالاستروجين والموجودة في البرسيم الأحمر أن تتفاعل سلبا مع بعض أنواع الأدوية وقد تكون غير مناسبة لبعض الناس، ولذلك فإذا كنت تتناول أدوية اخرى يجب عليك استشارة الطبيب قبل تناول البرسيم الأحمر لعلاج هشاشة العظام.

 

2. الصويا:

تستخدم حبوب فول الصويا في صناعة العديد من المنتجات الغذائية الأخرى مثل حليب الصويا والتوفو وكلها تحتوي على مركبات ايزوفلافون، وتعد مركبات الايزوفلافون من المركبات الشبيهة بالاستروجين الطبيعي البشري ولذلك فهي مركبات يمكنها ان تساعد على حماية صحة وكثافة العظام وتقلل من خسارة كتلتها.

 

ويمكنك التحدث الى طبيبك بشأن تناول الأغذية المصنوعة من فول الصويا بغرض علاج هشاشة العظام وخاصة إذا كنتِ ممن ترتفع لديهن مخاطر الاصابة بمرض سرطان الثدي المعتمد على الاستروجين.

 

3. عشبة الكوهوش السوداء:

وهي عشبة يستخدمها سكان امريكا الأصليين منذ مئات السنين للاستخدامات الطبية حيث وجدت الدراسات أن هذه العشبة تحتوي ايضا على مركبات طاردة للحشرات وتحتوي هذه العشبة على مركبات الفيتواستروجين وهي مركبات شبيهة بالاستروجين البشري ويمكنها ان تحمي صحة العظام وتمنع فقدان كتلتها وكثافتها.

 

وفي دراسة نشرت في عام 2008 وجد أن الكوهوش السوداء ساعدت على اعادة بناء الكتلة العظمية لدى الفئران ويحتاج الأمر الى المزيد من الدرسات لبيان تأثيراتها على البشر والتأكد من قدرتها على علاج هشاشة العظام بالاعشاب بفاعلية وكفاءة.

 

ومرة اخرى وفي حالة قررت استخدام عشبة الكوهوش السوداء في علاج هشاشة العظام عليكِ استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود موانع صحية أو محاذير استخدام تختص بحالتك.

 

4. عشبة ذيل الحصان:

إن عشبة ذيل الحصان هي عشبة ذات خواص طبية ويعتقد أن مركبات السليكون التي تحتوي عليها هذه العشبة يمكنها أن تساهم في علاج مشكلة هشاشة العظام، عبر تحفيز قدرة الجسم على بناء العظام، وذلك على الرغم من أن التجارب العلمية بهذا الشأن مازالت قليلة وغير كافية.

 

ويصف بعض المختصين في العلاج الكلّي هذه العشبة من أجل علاج مشكلة هشاشة العظام ويمكن تناولها مثل الشاي أو تناول المستخلص الناتج عنها أو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي عليها.

 

وتتفاعل عشبة ذيل الحصان تفاعلا سلبيا مع الكحول ولصاقات النيكوتين والمركبات المدرة للبول ويجب على من يتناول هذه العشبة للأغراض العلاجية أن يحرص على شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل حتى لا يصاب بالجفاف.

 

وبالاضافة الى النباتات التي تستخدم في حالات علاج هشاشة العظام بالاعشاب يمكن أيضا استخدام بعض العلاجات الطبيعية لرفع كفاءة هذه الأعشاب العلاجية والحصول على عظام قوية ومن هذه العلاجات.

 

علاجات تكميلية

 

1. الابر الصينية:

والعلاج باابر الصينية أحد مكونات العلاج الشعبي الصيني ويتضمن هذا العلاج وضع ابر رفيعة في نقاط محددة من الجسم حيث يعتقد أن هذه الطريقة يمكنها أن تحفز عمل بعض اجهزة الجسم المختلفة وبعض الوظائف التي تعاني من التراجع وتساعد المريض على تجاوز بعض المشكلات الصحية والوصول الى مرحلة الشفاء.

 

وبينما تدعم التجارب الشخصية هذه القدرة العلاجية للابر الصينية في بعض المشكلات الصحية ومنها مشكلة هشاشة العظام الا أن الأمر يحتاج الى المزيد من الدراسات لاثباته علميا.

 

2. التاي تشي:

إن رياضة التاي تشي احد الرياضات الصينية القديمة وتتضمن بعض حركات الجسم التي يتم التنقل بينها بخفة ومرونة وبحسب المركز الوطني الامريكي للطب البديل والتكميلي فإن ممارسة رياضة التاي تشي يمكنها أن تحفز مناعة الجسم كما أنها تضفي الصحة والحيوية على كبار السن بصفة خاصة وتحسن من لياقتهم كما أنها تقوي العضلات وتزيد من تنظيم حركتها.

 

3. الميلاتونين:

ان الميلاتونين هو هرمون يفرز في الجسم طبيعيا عن طريق الغدة الصنوبرية الموجودة في قاع المخ وعرف الميلاتونين لسنوات بأنه هرمون النوم كما أنه يعمل كمادة مضادة للالتهابات ويعتقد الباحثون في الوقت الحالي أن الميلاتونين قد يكون له دور فعال في حماية صحة وسلامة العظام وتعزيز نمو الخلايا العظمية.

 

ويمكن شراء الميلاتونين في صورة كبسولات أو اقراص أو سائل للشرب من أي مكان يبيع المستحضرات العلاجية وهو أمن بشكل كامل على الجسم ولا يوجد له أي أعراض جانبية.

 

ولكنه قد يتفاعل مع الأدوية المضادة للاكتئاب في حالة كان الشخص يتناولها وكذلك مع الأدوية التي تعمل على تعديل ضغط الدم ومثبطات بيتا كما أنه قد يسبب النعاس وعليك استشارة الطبيب ايضا للتأكد من عدم وجود أي عائق صحي لديك يمنع من تناول الميلاتونين لغرض المساعدة على علاج هشاشة العظام.

 

خيارات العلاج التقليدي لهشاشة العظام

• عندما يتم تشخيص الانسان بأنه مصاب بهشاشة العظام ينصح بتعديل نظامه الغذائي اليومي وحتى يحتوي على نسبة أعلى من عنصر الكالسيوم ويمكن لتناول الاطعمة الغنية بالكالسيوم أن تساعد العظام على تجنب فقدان المزيد من كتلتها ولكن لن يعيد تكوين الكميات المفقودة.

 

• وأيضا يتم اعطاء المريض العلاج الهرموني التعويضي وخاصة العلاجات التي تحتوي على هرمون الاستروجين ولكن كل العلاجات الهرمونية يكون لها أثار جانبية كما يمكن أن تتداخل مع بعض أمور الحياة الأخرى.

 

• يتم ايضا وصف الأدوية من عائلة البايفوسفونيت وهي أحد العلاجات الشائعة التي تساعد على ايقاف فقدان الكتلة العظمية وتقلل من مخاطر الكسور العظمية وتتضمن الأعراض الجانبية لهذا النوع من العلاجات حدوث غثيان وحرقة بالمعدة.

 

• وبسبب الأثار الجانبية لكل هذه الأدوية العلاجية المصنعة يلجأ الكثير من الناس الى علاج هشاشة العظام بالاعشاب ووسائل الطب البديل العلاجية الأخرى لحماية الكتلة العظمية لديهم من فقدان كثافتها ومن المهم أن يتابع المريض مع الطبيب حتى في حالة اختياره العلاج بهذه الوسائل الطبيعية بدلا من العلاج بالادوية المصنعة.

 

هل علاج هشاشة العظام بالاعشاب والطب التكميلي عموما أمنا؟

لا يوجد اجابة سهلة على هذا السؤال حيث ان الاجابة تتوقف على العديد من العوامل من ضمنها الأدوية التي يمكن أن يكون المريض يتناولها سواء لعلاج هذه المشكلة أو لعلاج مشاكل صحية أخرى وهناك الكثير من الأعشاب التي احرزت نسبة عالية من الأمان ولكن لا يعني ذلك أنها خالية تماما من المخاطر، ولتوخي الحذر اتبع النصائح التالية:

 

• إذا كنت تنوي علاج هشاشة العظام بالاعشاب فعليك استشارة طبيبك أولا للتأكد من سلامة استخدامها في حالتك.

• بعض انواع الأعشاب قد تعوق عمل الأدوية المختلفة أو تؤثر عليها تأثيرات غير مستحبة.

• عليك أن تتذكر ان العلاج بالاعشاب قد يكون له بعض الأثار الجانية، تعرف جيدا على هذه الأثار قبل تناول العشاب.

• لا يشترط أن يكون المنتج أمنا بصورة كاملة إذا ما كان طبيعيا.

• عليك أن تخبر المعالج بتاريخك الصحي بشكل كامل قبل الشروع في تلقي العلاج.

• عليك اختيار مختص مدرب ومعتمد على هذا النوع من العلاجات.

 

المراجع:

1. Health Line: Osteoporosis Alternative Treatments
2. NOS: What are complementary therapies