علاج الكحة بالاعشاب

لا شئ أسوأ من الاصابة بالكحة الحادة، فهي تقلق نومك وتتعارض مع عملك وتسبب لك الكثير من الحرج وتجعلك في حالة سيئة، ومع ذلك فليس من الصعب التخلص منها إذا عرفت كيفية علاج الكحة بالاعشاب حيث أن العديد من المنتجات الطبيعية يمكنها أن تحل لك هذه المشكلة بأمان وفاعلية.

 

وتعد الكحة رد فعل طبيعي على احتقان وانغلاق المسالك الهوائية وعادة ما يحدث ذلك نتيجة للاصابة بالحساسية أو البرد أو الانفلونزا، وعلى الرغم من امكانية علاج الكحة بالاعشاب الا نأ عليك أولا معرفة اسباب الكحة وعلاجها على هذا الأساس.

 

فعلى سبيل المثال قد تتعرض لنوبة كحة اذا اخطأت البلعة الغذائية طريقها واتجهت نحو المسالك الهوائية بدلا من الجهاز الهضمي ولكن هذا النوع من الكحة ينتهي سريعا وبمجرد التخلص من المشكلة.

 

وفي أحيان أخرى تكون الكحة نتيجة لعدوى بكتيرية أو فيروسية في منطقة الحلق وتنتهي الكحة أيضا بعلاج الالتهاب الميكروبي الحادث وقد تكون رد فعل تحسسي.

 

أنواع الكحة

 

1. الكحة الجافة:

تنشأ هذه النوعية عادة من تهيج الجهاز التنفسي العلوي نتيجة الاصابة بالحساسية على سبيل المثال وفي هذه الحالة يكون علاج الكحة بالاعشاب المهدئة مثاليا حيث أن الكحة تتسبب في حدوث المزيد من التهيج للجهاز التنفسي.

 

2. الكحة العميقة:

وهي عادة تنتج من الالتهابات الميكروبية التي تصيب الجهاز التنفسي وعادة ما تكون مصحوبة ببلغم ووجود هذا النوع من الكحة يكون مفيدا للتخلص من المخاط المتراكم في الجهاز التنفسي والذي يزيد حجمه من أجل محاصرة الميكروبات وطردها خارج الجسم.

 

وفي هذه الحالة يعتمد علاج الكحة بالاعشاب على تخفيف لزوجة البلغم من أجل تسهيل خروجه من الجسم، وبعد انتهاء الالتهاب الميكروبي قد تتحول الكحة الى جافة بعد تضرر الغشاء المخاطي المبطن للجهاز التنفسي ويمكن في هذه الحالة الاستعانة بالاعشاب المطهرة والمعالجة للالتهابات.

 

كيفية علاج الكحة بالاعشاب

فيما يلي يمكنكم التعرف على أهم الاعشاب والعلاجات المنزلية الطبيعية الفعالة التي تستخدم لعلاج الكحة وعليكم اختيار العلاجات التي تناسب نوع الكحة التي تعانون منها.

 

1. الزنجبيل الطازج:

يعد الزنجبيل الطازج من افضل مضادات الالتهاب وهو مفيد لعلاج التهاب الحلق والمسالك الهوائية سواء كانت المشكلة راجعة الى وجود حساسية أو التهابات ميكروبية.

 

يمكنكم استخراج مستخلص الزنجبيل من القطع الطازجة وخلطها مع العسل بكميات متساوية لصنع دواء طبيعي للكحة، ويمكنكم أخذ عدة قطرات من هذا المخلوط في كل مرة لاراحة الحلق وتهدئة الكحة وعلاج الالتهابات.

 

ويمكنكم أيضا تحضير شاي الزنجبيل لنفس الغرض اضيفوا شرائح الجنزبيل الطازج الى الماء واتركوه يغلي لعدة دقائق ويشرب دافئا ويمكن اضافة العسل اليه للتحلية بحسب الرغبة.

 

2. الليمون والعسل:

إذا كانت الكحة تزيد وتيرتها ليلا وتمنعك من النوم وتقلق نوم الأخرين في المنزل يمكنك تحضير عصير الليمون والعسل حيث سيحقق لك هذا المشروب الهدوء والنوم المريح إذا ما تم تناوله قبل النوم وسيعمل هذا المشروب على الابقاء عى منطقة الحلق تتمتع بالترطيب اللازم وتساعدك على التنفس بحرية طوال الليل فهو احد افضل طرق علاج الكحة بالاعشاب.

 

ولتحضير هذا المشروب قم بخلط عصير ليمونة واحدة مع ملعقتين صغيرتين من العسل واضف الماء الدافيء واشرب الخليط مباشرة، ويمكنك تحضير كمية كبيرة من هذا المشروب وتناول كوب عند اللزوم.

 

3. الزنجبيل الجاف والفلفل الأسود:

إن الجنزبيل الجاف من العلاجات المستخدمة في الطب الشعبي ويتم تحضيره عبر عملية تبخير خفيف لجذور الزنجبيل الطازج وهو يختلف في رائحته ونكهته وخواصه الطبية عن الزنجبيل الطازج.

 

ويمكن خلط كميات متساوية من الزنجبيل الجاف والفلفل الأسود ووضعهما على اللسان، وإن كان من الصعب عليكم تحمل الطعم الحار لهما يمكنكم خلطهما بالعسل أو السكر لتخفيف الأثار الحارة لهما.

 

4. حليب الكركم:

إن الكركم من التوابل الهندية التي تستخدم في الطب الشعبي على نطاق واسع وهو أيضا يستخدام في علاج الكحة بالاعشاب ويعالج بعض مشكلات الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي ومشكلات الجلد.

 

وللكركم خواص شديدة الفاعلية كمضاد للالتهاب ومضاد للميكروبات، ويتم استخدام جذور النبات ذات اللون الأصفر للأغراض العلاجية، ويعد الكركم عشبة استوائية تنمو على مستويات منخفضة والمادة الفعالة في الكركم هي مركب الكركمين وهو الذي يعطي الكركم لونه الأصفر الذهبي وخواصه العلاجية العديدة.

 

ولأن الكركم له القدرة على محاربة البكتريا والفيروسات وعلاج الالتهابات فهو فعال في علاج الكحة وخاصة تلك الناتجة عن العدوى الميكروبية، ولصنع حليب الكركم يمكنكم خلط ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من مسحوق الكركم مع كوب من الحليب الساخن وشرب هذا المخلوط مرتين يوميا.

 

وينصح باستخدام حليب الماعز في هذه الحالة حيث ان الحليب البقري يمكنه أن يزيد من كميات البلغم التي ينتجها الجسم، ويمكن أيضا غلي الكركم في الماء ثم اضافة ملعقة صغيرة من الزبدة أو زيت جوز الهند لزيادة القيمة العلاجية للكركم.

 

5. الثوم الخام:

إن اسهل طرق علاج الكحة بالاعشاب هي تناول فصوص الثوم الخام فهو مضاد قوي للميكروبات ويعالج الالتهابات ويمكنه أن يساعد في القضاء على عدوى الجهاز التنفسي وهو مستخدم منذ الاف السنين لهذا الغرض حيث كانت الكثير من الشعوب القديمة تستخدمه لعلاج الالتهابات التنفسية بداية من الالتهاب الرئوي الى الكحة البسيطة.

 

وتعمل المواد الكبريتية الفعالة في الثوم مثل الاليسين والاللين على قتل اعداد كبيرة من البكتريا الممرضة سواء السالبة الجرام أو الموجبة الجرام يمكنكم الابقاء على بعض فصوص الثوم في الفم وطحنها من حين الى اخر لاخراج العصارة تدريجيا عند الحاجة للتخلص من الكحة، كما يمكن وضع الثوم المطحون على الطعام لمنع العدوى الثانوية التي تحدث بعد الاصابة بالبرد أو الانفلونزا.

 

6. عصير البصل:

يمكن اعتبار البصل بديلا أخف للثوم وهو ايضا يحتوي على العديد من المركبات الكبريتية العضوية الفعالة بالاضافة الى غناه بالفلاونويد وكلها مركبات تعمل كمضادات للميكروبات ومضادات لالتهابات.

 

وعصير البصل يعد علاجا فعالا للالتهابات الشعبية وهو يخفف من الكحة عبر تقليل كثافة المخاط الناتج كما أنه يعمل على تقليل اعداد البكتريا في منطقة الحلق ويقلل من الألم الناتج عن الكحة.

 

استخدم البصل الأحمر واستخرج منه العصارة ثم تناول نصف ملعقة من العصارة في كل مرة ويمكن خلط عصير البصل مع العسل أو يمكن تناوله مع مكعب سكر لتغيير طعمه.

 

7. عصير العنب الطازج:

ان عصير العنب الاحمر الحلو أحد المواد الطبيعية المستخدمة في علاج الكحة بالاعشاب ويمكن اضافته الى العسل حيث يكون هذا الخليط اللذيذ مفيدا وفعالا للتخلص من الكحة ايضا.

 

فعندما يحتقن الصدر بسبب البلغم السميك فليس من الحكمة أن نترك البلغم على هذا الحال في الصدر، وهنا يكون عصير العنب وسيلة فعالة لتخفيف كثافة البلغم ومساعدة الجسم على طرده خارج الصدر بسهولة اكبر وعليكم التأكد من تحضير عصير العنب الأحمر طازجا في كل مرة للحصول على أكبر فائدة ممكنة من مضادات التاكسد الموجودة بالعنب.

 

8. الزبيب:

إن الزبيب هو عبارة عن عنب مجفف وهو ما يعني أن ما بالعنب من سكريات ومركبات فعالة يتم تركيزها في الزبيب وهو ما يجعل منه علاجا فعالا ضد الكحة ويمكن أيضا حمله الى أي مكان واستخدامه في اي وقت حتى خارج المنزل.

 

واستخدام الزبيب في علاج الكحة بالاعشاب يكون جذابا بالنسبة للأطفال خصوصا حيث أنهم عادة ما يرفضون شرب العلاجات الأخرى وبالنسبة للصغار يمكن طحن الزبيب أو طهيه مع اضافة السكر اليه وحتى الحصول على عجينة سميكة القوام واعطاء الطفل ملعقة صغيرة من هذا الخليط عند الحاجة.

 

9. العرق السوس:

العرق السوس هو جذور احد النباتات التي يتم زراعتها في اسيا وحوض البحر الأبيض المتوسط ويستخدم منذ القدم في علاج الكحة بالاعشاب وهو ايضا يحضر على شكل اصابع حلوى يحبها الأطفال حيث يقومون بمضغها للتخلص من الكحة ومنعها.

 

ويمكن استخدام العرق السوس في علاج الكحة والتهابات الحلق والتهاب الشعب الهوائية والعديد من الالتهابات الأخرى التي تصيب الجهاز التنفسي، ويمكن تحضير العرق السوس على صورة شاي اعشاب حلو المذاق عبر غلي ملعقة من مسحوق جذور العرق السوس الجافة مع كوبين من الماء وشربها دافئة، ويمكن ايضا اضافة الفلفل الأسود لزيادة القيمة العلاجية للمشروب.

 

10. زيت حبة البركة:

وتعرف أيضا بالحبة السوداء وهي من الحبوب التي تتمتع بخواص علاجية عديدة واستخدمها الكثير من الشعوب قديما وقالوا عنها أنها تعالج كل شئ الا الموت.

 

ويمكن طحن الحبة السوداء وخلطها مع العسل واستخدامها في علاج الكحة بالاعشاب اضيفوا نصف ملعقة من زيت الحبة السوداء المعصور على البارد الى نصف ملعقة من العسل وتناولوا هذا المخلوط مرتين يوميا.

 

ويمكن لهذا الخليط أن يكون علاجا فعالا لكل أنواع الكحة وبغض النظر عن أسبابها، وسواء كان ذلك السبب هو البرد او الانفلونزا أو حساسية بسبب الجو أو التهاب اللوزتين أو التهاب الشعب الهوائية او الالتهاب الرئوي أو الربو او غيرها من المشكلات التنفسية.

 

11. هلام الصبار:

ان الصبار يحتوي على هلام يعمل كمرطب طبيعي فعال للانسجة الملتهبة سواء كانت هذه الأنسجة جلدية أو انسجة الحلق فالخواص المضادة للميكروبات والمقاومة للالتهابات التي يتمتع بها هلام الصبار ستحقق الكثير من الفوائد للجسم في هذا المجال.

 

وفي حالة كانت الكحة ناتجة عن التهابات ميكروبية أو حساسية فيمكن لهلام الصبار ان يخلص الجسم من الميكروبات الموجودة في الحلق وايضا يحسن من الكحة الناتجة عن الحساسية.

 

ويمكنكم استخراج الهلام من قطعة من أوراق الصبار في حدود اربعة بوصات مربعة عبر تقشير الغلاف الخارجي للورقة وجمع اللب الداخلي ويمكن تناوله وحده أو اضافته الى العسل للتحلية بحسب الرغبة.

 

12. شاي الميرمية:

تعد الميرمية ايضا أحد النباتات المستخدمة في علاج الكحة بالاعشاب وهي من الاعشاب الشائعة الاستخدام في الطب البديل ويمكنها أن تعالج الكحة والاسباب وراء حدوثها ايضا.

 

ويمكنكم تحضير شراب الميرمية عبر اخذ حفنة من الأوراق الجافة ووضعها في كمية من الماء تقدر باربعة اكواب وغليهم معا من خمسة الى عشرة دقائق، ويمكنكم تناول من كوب الى ثلاثة اكواب يوميا من الميرمية على الأكثر.

 

13. شاي المارشميللو:

ان جذور نبات المارشميللو يمكنها أن تنتج سائل مخاطي لزج يذوب في الماء بسهولة وهذه العصارة هي امنة وفعالة ويمكن استخدامها في علاج الكحة بالاعشاب وهي تعالج الكحة الناتجة عن العدوى الميكروبية وكذلك الناتجة عن وجود حساسية.

 

وبالاضافة الى خواص المارشميللو المضادة للبكتريا والميكروبات فإن له خواص مرطبة ويمكنه أن يحسن من حالة الغشاء المخاطي المبطن للحلق والجهاز التنفسي العلوي.

 

ويمكنك تحضيره باضافة قبضة من مسحوق جذور المارشميللو الجافة الى اربعة اكواب من الماء الدافيء ونقعها طوال الليل في اناء مغطى ثم تصفية المحلول الناتج في الصباح ويمكن شرب هذا المحلول كما هو او اضافة العسل اليه للتحلية.

 

المراجع:

1. Natural Living Ideas: 21 Surprising Home Remedies For A Cough That Will Give You Instant Relief