بدأ الباحثون في تجارب سريرية على البشر لتجربة ما يأملون أن يكون أول علاج فعّال وناجح في علاج التهاب الرئة للمدخنين ، حيث أن هذا المرض رابع أكبر قاتل في المملكة البريطانية المتحدة.

 

وقد أظهر العلاج الجديد فاعلية على الفئران، ويستمر هذا المرض حتى مع توقف الشخص عن التدخين وهو عبارة عن انتفاخ الرئة، ناتج عن الانسداد الرئوي، ويستمر هذا المرض ويصبح أكثر خطورة تدريجيا حتى يموت المريض إما بسرطان الرئة أو فشل الجهاز التنفسي.

 

حيث قام الباحثون بتطوير علاج يعمل على إنزيمات تغلق الجينات المسؤولة عن التسبب في الالتهاب، ولكن هذا الأمر عبارة عن تجارب لم تتوصل بعد إلى نتائج نهائية.

 

ولكن هناك بعض الطرق المستخدمة الآن لتقليل أعراض التهاب الرئة للمدخنين حتى لا يتفاقم الأمر، كما أن بعض الناس عُرضة له أكثر من غيرهم بسبب تكوينهم الجيني ووجود حالات مرضية أخرى في العائلة.

 

كيف يشعر مريض التهاب الرئة

مريض التهاب الرئة يشكو من سعال مستمر يزيد يوميا، ويمكن بسهولة أن يُصاب بضيق التنفس لأي مجهود أو الوجود في مكان مزدحم بعض الشيء، كما أن البلغم الخاص به يكون سميكا.

 

تشخيص التهاب الرئة عند المدخن

إن التشخيص له دور مهم في العلاج، حتى لا يتم الخلط بيه وبين الربو ويتم التشخيص بالطرق الآتية:

 

1. الأشعة السينية:

لاستبعاد الأمراض التنفسية الأخرى، ومعرفة حجم التشوهات الحقيقي في الرئة.

 

2. اختبارات وظائف الرئة:

المعروفة باسم (قياس التنفس) والتي تحدد مدى تحسن الرئة مع استخدام موسع الُشعب الهوائية.

 

3. فحص الدم:

للتحقق من وجود عدوى أو فقر دم أو أي مشاكل أخرى.

 

علاج التهاب الرئة للمدخنين

يجب أن يتم تشخيص التهاب الرئة من قبل مجموعة من المتخصصين، سواء في الجهاز التنفسي أو العلاج الطبيعي، وإذا كان من الصعب علاج التهاب الرئة المزمن.

 

إلا أن هناك بعض الوسائل التي تحد من أعراضه ومن تفاقم المرض، ويمكن المكوث في المستشفى بعض الوقت حتى تقليل الأعراض الخطيرة والتغلب عليها.

 

طُرق طبيعية تساعد في علاج التهاب الرئة للمدخنين

إذا كنت مدخنًا هادئًا فإن الوقت لم يمضِ على علاج التهاب الرئة للمدخنين ، ويمكن للطبيب أو الصيدلي وصف العلاج المناسب للإقلاع عن التدخين، ولكن يمكن مساعدة نفسك باتباع الآتي:

 

1. تجنب التدخين السلبي:

لابد من توقيف أي نوع من أنواع التدخين، وهذا يشمل حتى السجائر الإلكترونية، فهذا هو السبيل الوحيد حتى لا يتطور مرض التهاب الرئة المزمن.

 

كما يشمل أيضا تجنب الدخان من أي نوع وتجنب تلوث الهواء، أو التدخين السلبي، حتى لا يحدث المزيد من التهيج للرئتين، وإذا كان مجال عملك مليء بالملوثات فعليك إما مغادرته أو ارتداء أقنعة مقاومة للغازات.

 

2. نظام غذائي صحي:

يجب اتباع نظام غذائي سليم لأجل علاج التهاب الرئة للمدخنين ، وحتى لا تزيد من انسداد الرئة المزمن، فيجب أن تكون هناك أطعمة دائمة في نظامك الغذائي لا تستغنى عنها، مثل الخضار والفاكهة والفيتامينات والمعادن والألياف.

 

كما أن الحمضيات مفيدة في حالتك لاحتوائها على الكريستين، بالإضافة إلى أنه يمكنك تناول الأسماك الطازجة، وبذور الكتان، وبذور الشيا.

 

في حين هناك أطعمة لابد من تجنبها فورا وعدم الاقتراب منها، مثل منتجات الألبان الصناعية حيث تزيد من إنتاج المخاط، ويمكن أن تصل إلى الرئتين، والابتعاد عن الأطعمة المحفوظة والمجمدة، وعدم الإكثار من السكريات، وتجنب المواد الحافظة والألوان الصناعية.

 

3. تحسين القدرة على التنفس:

هناك تقنيات لابد أن تتعلمها لتحسين القدرة على التنفس ومن ثم علاج التهاب الرئة للمدخنين، ومن أهم هذه التقنيات التنفس بعمق شديد حتى الوصول إلى الحجاب الحاجز، والتنفس السريع المتقطع، ويمكنك الاستعانة بمعالج تنفسي لتعليمك المزيد من التقنيات الطبيعية والمفيدة.

 

4. زيادة كمية الماء داخل وخارج الجسم:

من أهم أعراض التهاب الرئة للمدخنين هو وجود مخاط يسد الممرات الهوائية في الرئة، ويؤدي هذا المخاط إلى السعال المستمر، ولا يمكن السيطرة عليه على الإطلاق.

 

لذا يمكن التقليل منه عن طريق تناول الكثير من الماء فلا تقل عن 8 أكواب يومية، حتى يصير المخاط رقيقا ورطبا، ومن خارج الجسم يمكن البقاء في أجهزة التكييف أو المكوث في المغطس يوميا لمدة نصف ساعة لإبقاء الجسم رطبا.

 

5. الرياضة:

ممارسة قدر معقول من الرياضة يوميا مهم جدا سبب من اسباب علاج التهاب الرئة للمدخنين ، حيث يجب أن تبقى نشطًا حتى تحافظ على الرئة في حالة صحية، وتُسهِّل من وصول الدم إليها ومن ثم مقاومة أي عدوى.

 

وقد تشعر أنه من المستحيل ممارسة أي نشاط بدني وأنت تشعر بضيق التنفس، لكن يجب عليك مقاومة هذا الشعور لتعزيز عضلات الجهاز التنفسي وتقوية القلب.

 

كما أكدت الدراسات الحديثة أن الرياضة ستساعد في تحسين الحالة المزاجية للمدخن فلا يلجأ إلى السيجارة للتنفيس عن غضبه وتوتره، حيث أن 40% من المدخنين يُعانون من الاكتئاب، لكن الرياضة ترفع مستويات الإندروفين مما يقلل من مستويات القلق ويجعل من السهل الإقلاع عن التدخين.

 

6. استخدام زيت الأوكالبتوس (الفكس):

استخدام (الفكس) أو زيت الأوكالبتوس فعّال للغاية في علاج التهاب الرئة للمدخنين ، وقد أظهرت الدراسات أن مادة السينيول وهي المكوِّن الأساسي لزيت الكافور تمنع تفاقم انسداد الرئة المزمن وتقلل من ضيق التنفس.

 

وتحسِّن وظائف الرئة والحالة الصحية عموما، ويجب الحذر من زيت الكافور للأطفال حيث أن قد يكون قويا عليهم.

 

7. الجينسينغ:

الجينسينغ من المكملات العشبية المهمة التي تحسن من وظائف الرئة وتقلل من العدوى البتكيرية في الرئتين، ويتمتع الجينسينغ بتاريخ طويل ومهم في الطب الصيني والطب البديل لتحسين كفاءة الجهاز التنفسي، بما في ذلك الربو.

 

8. المواظبة على الاسيتيل سيستين:

وهذه المادة تعمل على تليين البلغم، ومفيدة في علاج انسداد الشعب الهوائية، والتخفيف من حدة انسداد ممرات الرئة، وهي تكون على شكل فوار أو حقن.

 

حيث تزيد من مستويات الجلوتاثيون، وهي مادة تخفف من مخاط الشعب الهوائية، وتقاوم زيادة التأكسد في الجهاز التنفسي، مما يجعل الاسيتيل سيستين علاجًا طبيعيا وقويا لالتهاب الرئة.

 

9. تجنب الاصابة بمرض الأنفلونزا:

الإصابة بالأنفلونزا تزيد من حدة التهاب الشعب الهوائية، لذا يجب تجنب التعرض للهواء البارد المفاجئ، كما يمكن الحصول على مصل واقٍ في موسم الأنفلونزا لتجنب الإصابة بها.

 

10. تجنب الازدحام:

البقاء في أماكن مزدحمة يمكن أن يُعرضك للمزيد من عدوى الجهاز التنفسي، فكلما قلّ وجودك في أماكن مزدحمة تراجع تعرضك للجراثيم المعدية، ومن ثم عدم تفاقم التهاب الرئة.

 

11. الحد من الإجهاد:

التوتر والإجهاد يمنعان الأثر الإيجابي لأجل علاج التهاب الرئة للمدخنين ، لذا يجب الحد من الضغوط اليومية، والحرص على الاسترخاء المستمر.

 

وسيكون لهذا تأثير إيجابي مناسب على مرض الانسداد الرئوي المزمن، لذا إذا كانت ظروف عملك تجعلك متوترا يمكن تناول المهدئات الطبيعية تحت إشراف الطبيب المعالج، ودهن الجسم بزيوت تعمل على استرخائه وسيكون لها أبلغ الأثر.

 

12. الابتعاد عن المواد الكيميائية:

أجريت دراسة عام 2015 وأكدت أن التعرض للمواد الكيميائية في المنظفات تسبب انسداد الرئة المزمن، وتزيد من أثارها لدى المدخنين، كما أن مثبتات الشعر وبخاخات العطور تسبب مشاكل أيضا في الجهاز التنفسي ولابد من تجنبها لأجل علاج التهاب الرئة للمدخنين .

 

المراجع: 

1. New scientist : Treatment breakthrough for smoker’s lung
2. Net Doctors : COPD (smoker’s lung): causes, symptoms, treatments
3. Dr. AXE : Top 10 Ways to Treat COPD Symptoms Naturally