كم عدد الحيوانات الطبيعي عند الرجل واسباب انخفاضها

إن كنت تواجه مشكلة في الانجاب، فأن أول سؤال أو وسيلة للتشخيص هي عدد الحيوانات الطبيعي عند الرجل، خاصة أن عدد الحيوانات المنوية تعد هي المشكلة الاساسية التي تتسبب في تأخر الانجاب أو العقم عند الرجال.

 

وللحصول على الانجاب بسبب تأخر حدوث الحمل، يعد تشخيص عدد الحيوانات الطبيعي عند الرجل هو أول الاسباب التي يتم استبعادها من العوامل المساهمة في هذه المشكلة، للحصول على وسائل الإنجاب المساعدة.

 

وإن كنت تسأل عن عدد الحيوانات الطبيعي عند الرجل، فيجيبنا العلم بأنه يتراوح متوسط ​​عدد الحيوانات المنوية بين 120 مليون حيوان منوي و350 مليون حيوان منوي لكل لكل سنتيمتر مكعب.

 

وهو العدد الطبيعي للحيوانات المنوية، والذي يمكن تقديره من خلال الفحص المعملي وليس بالعين المجردة بطبيعة الحال. في حين أن انخفاض عدد الحيوانات المنوية لأقل من 40 مليون لكل سنتيمتر مكعب، قد يتم تصنيفه عل أنه انخفاض في عدد الحيوانات المنوية، أو ضعف حركة الحيوانات المنوية.

 

كذلك يمكن قياس عدد الحيوانات الطبيعي عند الرجل في الملليمتر بأن كثافة عدد الحيوانات المنوية الطبيعية تكون من 15 مليون إلى أكثر من 200 مليون حيوان منوي لكل ملليلتر في السائل المنوي.

 

اسباب انخفاض عدد الحيوانات الطبيعي عند الرجل للعديد من الأسباب وهي:

 

• التلوث البيئي

• التعرض للسموم

• كثرة التعرض المواد الكيميائية والإشعاع

• تناول المخدرات أو العقاقير المخدرة

• التعرض للمعادن الثقيلة

• التدخين

• الكحول

 

طرق اختبار عدد الحيوانات الطبيعي عند الرجل

يتم التشخيص إن دعت الحاجة للتعرف على عدد الحيوانات الطبيعي عند الرجل، وعما إن كانت دون هذا المعدل الطبيعي، أو أن بها بعض التشوهات في حركتها، من خلال عدة طرق:

 

1. الفحص الطبي:

ويشمل قيام الطبيب بعمل فحص لأعضائك التناسلية، ثم سيتعرف على إن كانت هناك أي حالة وراثية أو مشاكل صحية مزمنة أو أمراض أو إصابات، أو جراحات قمت بها سابقا قد تؤثر على الخصوبة وعدد الحيوانات المنوية لديك.

 

وقد يسأل الطبيب عن عاداتك الجنسية ونموك الجنسي خلال مرحلة البلوغ، كل هذا للتعرف إن كانت توجد مشكلات صحية أو أمراض أو حوادث تسبب هذه الحالة في انخفاض عدد الحيوانات المنوية لديك.

 

2. تحليل السائل المنوي:

كذلك يتم تشخيص انخفاض عدد الحيوانات المنوية قياسا على عدد الحيوانات الطبيعي عند الرجل، في مرحلة لاحقة بعد الفحص الطبي، وذلك من خلال اختبار أو تحليل السائل المنوي.

 

ويتم تحديد عدد الحيوانات المنوية من خلال استخدام جهاز كمبيوتر لقياس عدد الحيوانات المنوية في العينة، وهي العينة التي يتم الحصول عليها بطرق مختلفة، مثل الاستمناء والقذف في الوعاء الطبي.

 

كذلك إن كنت تشعر بالحرج من الاستمناء، فهناك وسيلة أخرى للحصول على عينة السائل المنوي، من خلال الممارسة الحميمية والقذف في الواقي الذكري.

 

من الضروري أن نعرف أنه يتم إنتاج الحيوانات المنوية باستمرار في الخصيتين، وتستغرق هذه العملية ما يقرب من شهر إلى شهرين ونصف، لذا فإن تحليل السائل المنوي يكشف عن حالة الحيوانات المنوية خلال الأشهر الثلاثة الماضية.

 

كذلك هناك عدد من العوامل قد نثر على نتيجة فحص عدد الحيوانات المنوية هو الجمع الغير مكتمل للسائل المنوي قبل الفحص أو بسبب العوامل النفسية.

 

وهنا عدد الحيوانات المنوية قد يكون مختلفا من نتيجة فحص لأخرى، لذا قد يطلب الطبيب في الغالب إعادة فحص مرة أخرى أو القيام به مرتين، لضمان الحصول على نتائج صحيحة.

 

3. اختبارات أخرى لقياس عدد الحيوانات الطبيعي عند الرجل:

قد يوصي الطبيب أيضا بإجراء اختبارات إضافية للتعرف على سبب انخفاض عدد الحيوانات المنوية، ومن هذه الطرق:

 

• الموجات فوق الصوتية:

وهي على منطقة الصفن والخصيتين.

 

• اختبار الهرمونات:

بإجراء فحص دم لتحديد مستوى الهرمونات التي تنتجها الغدة النخامية والخصيتين.

 

• تحليل البول بعد القذف:

يشير ظهور الحيوانات المنوية في البول إلى أن الحيوانات المنوية تتجه إلى المثانة بدلا من القضيب أثناء القذف، وهو ما يعرف بالقذف الرجعي.

 

• الاختبارات الجينية:

يكشف فحص الدم عما إذا كانت هناك علامات على وجود خلل وراثي.

 

• خزعة الخصية:

من خلال عينات من الخصية عن طريق الإبر، للتعرف إن كانت هناك مشكلة ناتجة عن انسداد أو مشكلة أخرى تتعلق بنقل الحيوانات المنوية.

 

• اختبارات الأجسام المضادة للحيوانات المنوية:

تستخدم لفحص الخلايا المناعية أو الأجسام المضادة التي تهاجم الحيوانات المنوية.

 

طرق زيادة عدد الحيوانات الطبيعي عند الرجل

هناك العديد من الطرق والوسائل التي يمكن أن تزيد من عدد الحيوانات الطبيعي عند الرجل، وتحسين حركتها، ومن تلك الطرق والنصائح ما يلي:

 

1. تجنب الحرارة:

الحرارة يمكن أن تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية، وهي عوامل مثل الحمامات الساخنة أو الجلوس لفترات طويلة، أو إرتداء الملابس الداخلية الضيقة التي تقيد الخصيتين.

 

ويلاحظ أن التعرض لعوامل الحرارة يمكن أن سؤثر على عدد الحيوانات الطبيعي عند الرجل، خاصة العاملون في الافران أو المصانع أو التعرض لفترات طويلة لاشعة الشمس.

 

2. تجنب التعرض الكيميائي:

تشير الدراسات الطبية إلى معلومة قد تبدو صادمة، وهي أن السائل المنوي للرجل حاليا، يحتوي على نصف عدد الحيوانات المنوية بل وبنوعية أقل عن الرجال منذ 50 سنة، وهو يعود إلى التغييرات البيئية والكميائية التي دخلت إلى العصر الحديث.

 

عليك تجنب استخدام الحاويات البلاستيكية لتخزين المياة والمواد الغذائية، والابتعاد عن استخدام منتجات الورق المكتبية والورق والمناديل بغرض التقليل من التعرض لمادة الديوكسين.

 

من النصائح أيضا لتقليل آثار المواد الكميائية تجنب مياه الصنبور التي تحتوي على الكلور، وتناول الأطعمة الطازجة التي لا تحتوي على المبيدات الحشرية، بالإضافة إلى تجنب مزيلات الروائح الاصطناعية ومستحضرات التجميل.

 

3. النظام الغذائي:

كذلك يعمل النظام الغذائي على تحسين عدد الحيوانات الطبيعي عند الرجل، خاصة مع تجنب المنتجات الحيوانية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والهرمونات، خاصة منتجات الألبان والدجاج ولحم البقر.

 

كذلك من الضروري تجنب الكحوليات والكافيين، والأطعمة المقلية أو المشوية بالفحم. أما على الجانب الآخر فيمكن زيادة الحيوانات المنوية من خلال تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

 

الخضروات الورقية الخضراء وخضروات مثل اللفت والجزر والحمضيات والبروكلي والقرنبيط والليمون كلها تمد الجسم بمضادات الأكسدة، بالإضافة إلى الفواكه الطازجة والحبوب الكاملة والبقوليات، كلها يمكن أن تساعد في تحسين الخصوبة.

 

4. تقليل الوزن:

الحفاظ على الوزن الطبيعي الصحي أمر مهم للغاية في عدد الحيوانات الطبيعي عند الرجل، خاصة أن الحرمان من الطعام بشكل مفرط قد يسبب فقدان الدافع الجنسي، كذلك فإن السمنة المفرطة تخفض عدد الحيوانات المنوية بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم بسبب الدهون الزائدة عند منطقة الخصيتين.

 

5. ممارسة الرياضة:

تعمل ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة لخمس مرات في الأسبوع، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي، على تعزيز الخصوبة، خاصة وأنها تحافظ على وزن الجسم كذلك فإن ممارسة الرياضة تحميك من التوتر والقلق وتعزز من الدورة الدموية والنشاط الجسمي.

 

6. المكملات الغذائية:

كذلك يمكن للمكملات الغذائية والدوائية أن تعمل على زيادة عدد الحيوانات الطبيعي عند الرجل، وهي مواد مثل فيتامين سي والزنك، كما يساعد فيتامين ج على منع الحيوانات المنوية من الالتصاق، مما يحسين الخصوبة.

 

كذلك فإن الأبحاث الطبية تشير إلى أن الزنك يعمل على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وبالتالي عدد الحيوانات المنوية وحركتها، ويمكنك الحصول على الزنك من تناول المحار واللحوم والديك الرومي ولحم الضأن والرنجة والبقوليات والمكسرات.

 

المراجع:

1. Alive: 6 Ways To Boost Male Fertility Naturally
2. Mayo Clinic: Low sperm count