زيت الشاي الاخضر

تعرف فوائد الشاي الاخضر العديدة للصحة العامة ولخفض الوزن ولأنه غني بمضادات الأكسدة، ولكن هل تعرفون فوائد زيت الشاي الاخضر العديدة؟ إن زيت الشاي الاخضر هو منتج يتم استخراجه من بذور الشاي بعصرها على البارد حيث يحتفظ الزيت بكل الخواص المفيدة التي يحملها نبات الشاي ويمكن استخدامه في العديد من الأغراض.

 

ويمكن استخدام زيت الشاي الاخضر بدون الخوف من حدوث أي آثار جانبية وهو ذهبي اللون ويمكن تطبيقه على البشرة بأمان كامل وبأي كمية حيث يمنحها الترطيب والنعومة واللون الموحد ويقضي على علامات التقدم في العمر.

 

وعرف زيت الشاي الاخضر في الصين والهند وتايلاند واستخدمه الناس في هذه الدول منذ 5000 سنة لخواصه التجميلية والغذائية والصحية، واستخرجوه من البذور بالعصر على البارد كما استخرجوه من الوراق بالتقطير النجزيئي.

 

فوائد زيت الشاي الاخضر

يحتوي زيت الشاي الاخضر على نسبة عالية من مركبات البولي فينول ونسبة من الأحماض الدهنية ومركبات الكاتيكين والفيتامينات، والعديد من المركبات الهامة التي تمنح زيت الشاي الاخضر العطري مزاياه العديدة والمذهلة للصحة العامة.

 

1. تحسين الجلد:

يعد زيت الشاي الاخضر من المركبات الاساسية التي تدخل في انتاج العديد من مستحضرات التجميل بما في ذلك زيوت التدليك ومستحضرات العناية بالشعر مثل مكيف الشعر والشامبو كما يدخل في صناعة بعض أنواع الصابون والكريمات والغسولات وتشكل المكونات التي يحتوي عليها زيت الشاي الاخضر أهمية كبيرة لصحة وجمال الجلد.

 

ويعد مركب ابيجاللوكاتيكين جاليت وهو أحد مركبات البولي فينول ويتواجد في زيت الشاي الاخضر مركب فريد من نوعه وخاصة في مكافحته للهالات السوداء التي تظهر حول العينين كما أنه مفيد في التغلب على التجاعيد ويوحد لون الجلد ويخلصه من البقع الداكنة التي تعد احد علامات التقدم في السن ويمكن استخدام زيت الشاي الاخضر على البشرة بصورة مباشرة لعلاج العديد من مشكلات البشرة الأخرى.

 

2. زيت الشاي الاخضر يعالج الحبوب والبثور:

إن زيت الشاي الاخضر اظهر فاعلية في علاج العديد من مشكلات الجلد المستعصية مثل حب الشباب والاكزيما الجلدية والصدفية والذئبة البيضاء وغيرها وزيت الشاي الاخضر غنيا بالمركبات المضادة للالتهابات والمقاومة لعلامات التقدم في العمر، وهو لا يعمل فقط على زيادة مرونة البشرة ولكنه أيضا يشد الترهلات ويعمل مركب الكاتيكين على حماية البشرة من تأثير الأشعة الفوق بنفسجية التي تتسبب في تلف خلايا الجلد.

 

3. حماية صحة القلب:

يعمل زيت الشاي الاخضر على حماية صحة القلب بتقليل مخاطر الأمراض الوعائية القلبية وخاصة السكتات القلبية والدماغية والتي قد تؤدي الى الوفاة، وهو ما يبين أهمية استهلاك الشاي الاخضر وتناوله واستخدام الزيت المستخرج من بذوره لفوائده العديدة للصحة.

 

وبحسب دراسة اجريت في عام 2011 ونشرتها دورية طب التغذية الأمريكية فإن زيت الشاي الاخضر يعمل على زيادة نسبة الكوليستيرول العالي الكثافة ويقلل من مستويات الكوليستيرول المنخفض الكثافة كما أنه يحتوي على بعض المركبات التي تقلل من امتصاص الدهون بالجسم.

 

هذه النتائج تبين أهمية زيت الشاي الاخضر في حماية صحة القلب والأوعية الدموية وحماية الجسم من الاصابة بالجلطات الدماغية والأزمات القلبية وتصلب الشرايين حيث ان زيت الشاي الاخضر يسمح باسترخاء الاوعية الدموية ويحسن من الدورة الدموية بالجسم.

 

4. صيانة صحة ونظافة الفم والأسنان:

إن الفم قد يحوي العديد من انواع البكتريا الضارة بالصحة ومن ضمنها البكتريا العنقودية والتي يمكن ان تسبب تسوس الأسنان والبقع وغيرها من المشكلات ويمكن لزيت الشاي الاخضر أن يخلص الفم والأسنان من هذه البكتريا الضارة وذلك لاحتواءه على مركب الكاتيكين الذي يثبط نمو هذه البكتريا.

 

وهذا الخواص تجعل من زيت الشاي الاخضر أكثر فائدة من غسول الفم العادي وهو أيضا أكثر أمانا لعدم احتواءه على أي مركبات كيميائية ضارة ونشرت الدورية الأوروبية للتغذية دراسة قالت أن زيت الشاي الاخضر يحتوي ايضا على مركب الفلورايد والذي يحسن من رائحة الفم ويمنع تسوس الاسنان. ويمكنك ايضاً تجربة والاستفادة من فوائد الشاي الاخضر بالنعناع من خلال عمله بالمنزل بشكل سهل.

 

5. يعزز من وظائف الدماغ:

يعد زيت الشاي الاخضر من اهم المواد الطبيعية المستخدمة من اجل تعزيز وظائف الدماغ ككل ويرجع ذلك الى وجود مادة الكافيين في الزيت العطري والكافيين معروف بقدرته على تحفيز وظائف المخ والأهم أن زيت الشاي الاخضر ليس له اي اثار جانبية ضارة مثل تلك المصاحبة لتناول القهوة.

 

وأظهرت دراسات عديدة قدرة زيت الشاي الاخضر على تعزيز الذاكرة وتحسين المزاج ومنح الانسان اليقظة، وهو يحتوي على الحمض الأميني ال- ثيانين والذي يعمل على تحسين وظائف المخ بحسب دراسة نشرت في دورية التغذية الجزيئية وابحاث الغذاء، حيث يعمل هذا الحمض الأميني على زيادة بعض انواع الموصلات العصبية ما يزيد من انتاج الدوبامين وموجات الفا في الدماغ.

 

6. زيت الشاي الاخضر يقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان:

ينشأ مرض السرطان من تكاثر خارج عن السيطرة للخلايا ويرجع هذا التكاثر الخارج عن السيطرة في العادة لتأثيرات المواد المؤكسدة التي تسبب تلفا بالخلايا.

 

يمكن لزيت الشاي الاخضر الغني بمضادات الأكسدة أن يعمل على مكافحة هذا المواد المؤكسدة المعروفة باسم الشوارد الحرة ويحمي الخلايا من تأثيراتها الخطيرة.

 

وأظهرت بعض الدراسات قدرة زيت الشاي الاخضر على التقليل من احتمالية الاصابة ببعض انواع السرطان مثل سرطان الرئة والثدي والبنكرياس والمثانة والمريء والبروستاتا ومركبات الكاتيكون التي تتواجد في زيت الشاي الاخضر اظهرت فاعلية كبيرة في تثبيط نمو بعض الأورام ومنع الخلايا من التحول الى خلايا سرطانية.

 

7. تحفيز التخلص من الوزن الزائد:

يعد زيت الشاي الاخضر أحد الأغذية المستخدمة حاليا على نطاق واسع في مجال التخلص من الوزن الزائد وتعزيز عمليات حرق الدهون وهذه الشهرة لم تأتي من فراغ ولها أسبابها العلمية.

 

حيث يعمل زيت الشاي الاخضر على تحفيز عملية الهدم في الجسم وتحويل الدهون المختزنة الى طاقة، وهو يساعد الجسم على التخلص من الدهون الحشوية العنيدة التي تتراكم في منطقة البطن بصفة خاصة وتتسبب في العديد من المشكلات الصحية والأمراض الخطيرة.

 

كما أن الكافيين الموجود في زيت الشاي الاخضر يعمل على زيادة نشط الجسم ويعزز من الأداء الرياضي له، وهو ما يمكن أن يساهم في التعجيل بفقدان الوزن.

 

ويؤثر زيت الشاي الاخضر بشكل كبير على كيفية تعامل الجسم مع الدهون حيث يقلل من امتصاصها في الجهاز الهضمي ويحفز الجسم على هدم الدهون المختزنة الغير مرغوب فيها.

 

وأظهرت دراسة علمية أن الأشخاص الذي يتناولون زيت الشاي الاخضر بانتظام يتمتعون بانخفاض محتوى الجسم من الدهون مقارنة بغيرهم وهو ما يحسن من صحة القلب ويقلل من ضغط الدم ومن مستويات الكوليستيرول الضار.

 

7. يخفض ضغط الدم المرتفع:

يحتوي زيت الشاي الاخضر على نسبة من عنصر البوتاسيوم والذي يؤثر على ضغط الدم المرتفع كما أن الدهون الغير مشبعة الموجود بالزيت يمكن أن تعود بالكثير من الفوائد على صحة الجسم وخاصة القلب والأوعية الدموية.

 

8. علاج هشاشة العظام:

يحتوي زيت الشاي الاخضر على مجموعة من العناصر الهامة مثل الكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم وهي عناصر تفيد في صيانة وحماية صحة العظام وكثافتها ما يحمي الجسم يساعد على الوقاية من هشاشة العظام و التي تظهر مع التقدم في العمركما يمكن ان تخفف من اعراض المرض بعد حدوثه.

 

9. تخفيف الم المفاصل:

يحتوي زيت الشاي الاخضر على الكثير من المركبات التي تقلل من الالتهابات في الانسجة والمفاصل من ضمنها حمض جاما ليونيلك.

 

10. مضاد للالتهابات:

يعرف بقدرته على التخفيف من الالتهابات ويمكن استخدامه لعلاج حروق الشمس والالتهابات الناتجة عن الجروح المختلفة وهو يحمي من العدوى الميكروبية.

 

11. مقاوم لعلامات التقدم في السن:

يحتوي على الفلافونويد والجاليت والكاتيكون وكلها تعمل كمواد مضادة للتأكسد وتحمي الجسم من تأثير الأشعة الفوق بنفسجية ومن تاثير الشوارد الحرة وهي تعمل على تحفيز انتاج الكولاجين الطبيعي بالجسم وتخفف من علامات التقدم في السن المختلفة.

 

استخدامات زيت الشاي الاخضر

 

1. مرطب:

يمكن لزيت الشاي الاخضر أن يتشرب من خلال البشرة بسرعة ولا يترك أي أثار دهنية ويعمل على ترطيب البشرة بكفاءة وفاعلية.

 

2. صناعة مستحضرات التجميل المختلفة:

يدخل في صناعة الغسول والكريم والشامبو ومكيف الشعر والعطور وزيوت التدليك ويرجع ذلك الى خواصه الملطفة والمرطبة والتي تعالج الالتهابات.

 

3. يكافح السيللوليت:

يعمل على مكافحة السيللوليت وذلك لقدرته الفائقة على حرق الدهون وتحفيز عمليات الهدم بالجسم.

 

4. تحسين صحة الشعر:

يعمل على منح الشعر اللمعان والمظهر الحيوي الصحي المرغوب ويمكن استخدامه مباشرة على الشعر.

 

5. العلاج بالروائح (الأروماثيربي):

يمكن اضافة قطرات على ماء الحمام للاسترخاء وتعطير الجو وتحسين المزاج.

 

6. قتل الحشرات:

يحتوي على مركبات البولي فينول والقادرة على قتل الحشرات والتخلص منها نهائيا.

 

نصائح للاستخدام

ان زيت الشاي الاخضر مثل غيره من الزيوت العطرية يفضل استخدامه خارجيا ولا يستخدم في الغذاء الا الأنواع النقية العالية الجودة ولذلك يجب شراءه من المتاجر الموثوق بها وقراءة تعليمات الاستخدام والمكونات بعناية.

 

لا يجب ان يتم الخلط بين زيت الشاي الاخضر وزيت شجرة الشاي، فالأول يستخرج من بذور نبات الكاميليا والثاني يستخرج من أوراق شجرة الشاي الاسترالية، وكلاهما له استخدامات مختلفة.

 

الاثار الجانبية لاستخدام

لا يوجد معلومات وافية حول الاثار الجانبية لاستخدام زيت الشاي ولم ترد اي شكاوى من أعراض جانبية او شكاوى صحية بعد استخدامه والمنتج الموجود في الأسواق في الوقت الحالي يأتي أغلبه من الصين، ويجب التأكد من سلامة المنتج والمورد الذي يقوم بتوريده.

 

زيت الشاي الاخضر مقاوم للتأكسد وله تاريخ صلاحية طويل الأمد ومع ذلك يفضل الابقاء عليه بعيدا عن ضوء الشمس المباشر وفي مكان جاف وبارد ومغلق بشكل جيد تبلغ درجة غليان زيت زهرة الشاي 252 درجة مئوية ما يجعله يستخدم في الطهي في بعض المطابخ الأسيوية مثل المطبخ الصيني.

 

الخلاصة

انه له العديد من الفوائد التجميلية والصحية ويستخدم في العديد من الأدوية التي تعطى للمرضى بأمراض مزمنة لقدرته الفائقة كمضاد للتأكسد حيث يمكن لهذه الخاصة أن تبطئ من تقدم المرض ومن تأثيراته على خلايا الجسم.

 

كما أنه يدخل في انتاج العديد من مستحضرات التجميل الخاصة بالعناية بالشعر والجلد بسبب قدرته الهائلة كمرطب ومضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات وهو مفيد في التخلص من رائحة العرق حيث يمكنه القضاء على الميكروبات التي تتكاثر تحت الابط مسببة رائحة العرق الكريهة.

 

يحتوي زيت الشاي الاخضر على مجموعة من الاحماض الدهنية الهامة والتي لها تأثيرات ايجابية كبيرة على الصحة مثل اوميجا 3، 6، 9، وهو غنيا أيضا بفيتامينات أ ، ب.

 

المراجع:

1. Herbs For Health: 7 Green Tea Essential Oil Benefits
2. Essential Oils Are Us: Top Benefits and Uses of Green Tea Essential Oil
3. Bramble Berry: Green Tea Seed Oil
4. Organic Facts: Benefits & Uses Of Camellia Oil Tea Seed Oil