طريقة التعامل مع الاطفال حديثي الولادة ورعايتهم والتغلب على الاجهاد

معرفة طريقة التعامل مع الاطفال حديثي الولادة مهمة لمعرفة طريقة رعايتهم والتغلب على الارهاق المستمر الذي يشعر به الوالدين نتيجة وصول طفل صغير إلى المنزل، وعدم وجود وقت للام لرعاية نفسها والاهتمام بزوجها وما قد يترتب عليه من مشاكل، لذا سنحاول معا تقديم بعض الارشادات لمعرفة طريقة التعامل مع الاطفال حديثي الولادة وتلبية حاجاتهم بأمان وبأقل قدر من الإرهاق، ومن هذه الإرشادات:

 

1. عدم التزام الهدوء أثناء نوم الرضيع

من أهم إرشادات طريقة التعامل مع الاطفال حديثي الولادة هو الحفاظ على الضوضاء التي اعتادوا سماعها أثناء وجودهم في الرحم، حيث أن البطن مرتفعة، وعند الولادة لكي تتمتع الأم بأوقات أطول من نوم الرضيع عليها الحفاظ على بعض الضوضاء في غرفته.

 

هناك العاب يمكن شراؤها للقيام بهذه الضوضاء المنتظمة سواء لإنجاز مهامها المختلفة أو النوم لفترة ساعتين أو أكثر، حيث أن الشكوى الأكبر للأمهات من الأطفال حديثي الولادة هي عدم القدرة على النوم ليومين أو أكثر.

 

2. التربيت بإيقاع شبيه بنبضات القلب

يعتبر الصراخ المستمر أيضا من المشاكل التي تواجهها الأمهات وعدم قدرتهن على إسكات الرضيع بسهولة، ولتهدئة الطفل الرضيع على الأم التربيت على ظهره أو على صدره من أعلى بهدوى وبإيقاع يُشبه ضربات القلب فلا داعي للهدهدة العنيفة أو السريعة.

 

هذا يمكن للأم أو شريكها التحكم فيه، فإذا كانت الام منهكة ومتعجلة لنوع الرضيع فلن ينام ابدا، لذا فيجب التزام الهدوء في التربيت قدر المستطاع طالما أن الرضيع حصل على حصته من الرضاعة وملابسه نظيفة.

 

3. دروع الثدي للرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية في أول شهر يمكن أن تحطم أعصاب الأمهات تماما، فهي تحتاج إلى صبر خاص وتعليم متأني للرضيع ليتعلم التقاط الثدي والمص منه، فهي للأسف ليست مهارة يولد بها، بل على الام تعليمها له، لذا يمكن استخدام دروع الثدي في بداية الرضاعة والصبر قدر المستطاع في تعليم الرضيع التقاط الثدي، ويمكن مشاهدة فيديوهات لتعليم طريقة الرضاعة الصحيحة خصوصا بعد الولادة مباشرة.

 

4. الراحة قدر المستطاع

بدءا من الأسبوع الثالث تبدأ الام في معرفة جدول نوم واستيقاظ الرضيع، لذا من طرق التعامل مع الاطفال حديثي الولادة هو خفض مستوى الاجهاد لدى الأم، ومحاولة الاستفادة من الوقت الذي ينام فيه الرضيع مع توفير معظم متطلباته أثناء النهار، بحيث تكون ملابسه وتغذيته جاهزة تماما في المساء وتكون للاسترخاء والنوم فقط.

 

5. الحرص على إيقاظ الطفل أثناء الرضاعة

الطفل يمكن أن يكون جائعا وبعد أن يتعلم التقاط الثدي يمكن أن يرضع وهو نائم، وهو بهذه الطريقة لن يملأ معدته، كما سيأخذ حصة من النوم تكون الام مستيقظة فيها ولا تستطيع فعل أي نشاط آخر خاص بها أو بالمنزل.

 

لذا إذا نام الرضيع على الثدي أثناء الطعام يمكن التربيت على خده بلطف بأطراف الأصابع حتى يأكل جيدا وينام ساعات أطول بين الوجبات يمكن أن تمتد إلى 4 ساعات وليس كل ساعتين، مما يمنح الأم وقت أكبر للهدوء والسلام النفسي وتجديد النشاط وعدم العصبية إذا استيقظ بعد وقت قليل من الوجبة.

 

كما يجب الحرص على أن يتجشأ الرضيع بعد الرضاعة وذلك بوضعه برفق على الكتف مع إسناد رأسه باليد والتربيت على ظهره برفق شديد بطريقة تشبه نبضات القلب حتى يتجشأ، وذلك لإخراج الهواء الذي دخل إلى المعدة أثناء الرضاعة ولتجنب المغص الليلي وتجنب تقيؤ الحليب أيضا.

 

6. ترك الطفل مع الأب لفترة من الوقت

من المفيد للرضيع أن يبتعد قليلا عن حضن الأم، وأن يكون هناك شخص آخر يرعى الرضيع معها والأفضل بالطبع أن يكون هذا الشخص هو الأب، لذا على الأم إرضاع الطفل جيدا وتركه لمدة ساعة أو ساعتين مع والده وتحاول عدم التدخل على الإطلاق حتى في حالة بكاء الرضيع وترك الأمر إلى الأب للتصرف.

 

ذلك حتى يعتاد الرضيع على وجود أكثر من وسيلة لتحقيق الراحة، وهذا سيساعدك فيما بعد إذا تم تركه مع جليسة أطفال أو أحد أفراد العائلة، وبعض الأمهات تخشى تماما من ترك الرضيع مع أي فرد غيرها، وهذا يزيد من بكاء الرضيع كلما ابتعدت عنه ولو لدقائق مما يزيد من اعباء التعامل مع الرضيع.

 

7. طريقة حمل الأطفال حديثي الولادة

وهي تعتبر من أول الإرشادات التي على الأم الانتباه لها لمعرفة طريقة التعامل مع الاطفال حديثي الولادة، إذ أن الرضيع تكون عظامه لينة للغاية، ويكون وزن رأسه ثلث وزن جسمه، لذا عند رفع الرضيع من المهد يجب إسناد الرأس والحرص على عدم إلقائها إلى الوراء حيث يمكن أن تؤذي رقبته وعنقه بشدة، كما يجب الحرص من منطقة اليافوخ وهي منطقة طرية أعلى الرأس لا تلتئم إلى بعد شهرين من الولادة.

 

8. تلبية رغبات الرضيع

هناك بعض الخبراء الذين يضعون القواعد الصارمة لوقت إطعام الرضيع ووقت نومه وحتى وقت تغيير ملابسه، ولكن على الأم أن تترك طفلها يقود المهمة بنفسه، فإذا صرخ جوعا قبل مرور 3 ساعات من آخر وجبة فلا يجب عليها تجاهله.

 

كما لا يجب عليها تجاهل صراخه إذا كان يريد فقط أن يحمله شخص ما أو يريدها إلى جواره، حيث ينصح الكثيرون الأم بتجاهل صراخ الرضيع غير المبرر حتى لا يعتاد على أن يحمله أحد دائما، يجب الاستجابة لصراخ الطفل بالطريقة التي تريحك وتريحه أيضا، ولا يجب أن يتم حمله في كل مرة يصرخ فيها، ولكن لا يجب تجاهل صراخه أيضا.

 

9. النوم في الفراش

معرفة كيفية تدريب الرضيع على النوم في الفراش من الطرق الفعالية للاطمئنان إلى طريقة التعامل مع الاطفال حديثي الولادة، إذ في أول شهرين تنام معظم الأمهات والطفل على قدميها أو على يديها وبمجرد أن تضعه في الفراش يبدأ في الصراخ، مما يزيد من حالة الإرهاق لديها، وحب الطفل لحضن أه يأتي بسبب رائحتها التي اعتاد عليها وأيضا بسبب الدفء.

 

لذا يمكن وضع غطاء الفراش على قدميكِ ووضع الرضيع عليه، بحيث تكون رائحتك فيه، وعندما ينام تحملي الرضيع بالغطاء وتضعيه في الفراش، كما أن تدليك أنف الرضيع برفق من أعلى إلى أسفل يساعده على النوم إذا تقلب في الفراش أثناء وضعه فيه.

 

10. الاستحمام الأول للطفل

من إرشادات معرفة طريقة التعامل مع الاطفال حديثي الولادة هو الموعد الأمثل للحصول على أول حمام وطريقة استحمام الرضيع، ويكون أول استحمام حقيقي للرضيع بعد سقوط بقايا المشيمة أي بعد تقريبا من 10-15 يوما، وقبل هذا يكون مجرد مسح الجسم والبطن بقطعة من القطن والماء أو منظفف خاص بالرضَّع، أو الاستحمام بالماء فيكون بعد الأسبوع الثالث.

 

من الأفضل أن يتم وضع منشفة دافئة على بطن الرضيع أثناء الاستحمام حتى لا تصدمه درجة حرارة الماء، كما يجب تدفئة الغرفة التي سينتقل إليها الرضيع بعد الاستحمام، فكل هذه الأشياء تجعله أكثر تقبلا للاستحمام في المرة المقبلة.

 

وفي النهاي فعلى الأم تقبل أي مساعدة ممكنة ولو صغيرة من أي شخص يعرضها عليها، حثي أن طريقة التعامل مع الاطفال حديثي الولادة تكون مرهقة للغاية، ومع عدم شفاء آلام الولادة يكون الأمر مدمرا كليا، لذا فإن أي مساعدة بسيطة قد تفيد.

 

المراجع:

1. Parents: Your Newborn: 30 Tips for the First 30 Days
2. Health: Baby Health: 20 Best Do’s And Don’ts For Your Newborn
3. Rising Children: How to hold and handle your newborn