اعراض الزكام

هناك العديد من الميكروبات التي يمكنها أن تسبب الاصابة بالزكام واغلبها يتسبب في ظهور اعراض متشابهة على المريض، وتختلف اعراض الزكام من شخص الى أخر، وعادة ما تظهر الأعراض بعد مرور يوم الى ثلاثة ايام من التعرض لمصدر العدوى.

 

وتتضمن اعراض الزكام الشائعة الشعور بحرقة في الحلق واحتقان في الأنف وامتلاء الأنف أو جريانها والكحة وقد يصاب الانسان بالحمى أو يشعر بالتعب والارهاق.

 

الفرق بين اعراض الزكام واعراض الانفلونزا

الكثير من الناس يخطيء في التمييز بين اعراض الزكام واعراض الانفلونزا ففي الحالتين تظهر مجموعة من الأعراض المتشابهة التي تتضمن سيلان الأنف وانسدادها والعطس ووجع الجسم والشعور بالتعب والارهاق.

 

والحقيقة أن الفارق بين الحالتين كبير حيث أن كل حالة يسببها أنواع مختلفة من الميكروبات وعادة ما تكون اعراض الانفلونزا اكثر حدة من اعراض الزكام العادي.

 

والفارق الأخر يكمن في المضاعفات الصحية التي يمكنها أن تنشأ في كل حالة فعادة ما يشفى الزكام بدون حدوث مشاكل صحية اضافية، أما الانفلونزا فيمكن أن تتسبب في حدوث عدوى بالاذن أو التهابات في الجيوب الأنفية أو التهاب رئوي أو تتسبب في حدوث تسمم الدم في بعض الحالات.

 

وللتأكد مما اذا كنت تعاني من اعراض الزكام أو اعراض الانفلونزا فيفضل أن تعرض نفسك على الطبيب حيث سيتمكن من خلال الفحص الاكلينيكي للمريض من معرفة ما اذا كان يعاني من الزكام أو من الانفلونزا.

 

ويتم علاج الزكام والانفلونزا من خلال الراحة وتناول الادوية التي تخفف من الأعراض وحتى تنتهي دورة المرض من تلقاء نفسها، فيتناول المريض مخفضات الحرارة والمسكنات وأدوية الكحة وينصح بتناول الكثير من السوائل.

 

اهم اعراض الزكام الاكثر شيوعاً

تحتاج اعراض الزكام الى ايام قليلة بعد التقاط العدوى المرضية وحتى تبدأ في الظهور ونادرا ما تظهر اعراض الزكام فور التقاط العدوى ويمكنكم التعرف على اعراض الزكام بالتفصيل من خلال الفقرات التالية:

 

اعراض الزكام التي تصيب الأنف

 

• احتقان الأنف

• ضغط على الجيوب الأنفية

• سيلان الأنف

• امتلاء الأنف بالمخاط

• فقدان حاسة الشم أو حاسة التذوق بشكل مؤقت

• العطس

• افرازات أنفية مائية

• نزول افرازات انفية الى منطقة الحلق

 

اعراض الزكام التي تصيب الرأس

 

• سيلان العين

• الصداع

• التهاب الحلق

• الكحة

• تورم الغدد الليمفاوية

 

اعراض الزكام التي تصيب الجسد

 

• الارهاق أو التعب العام

• القشعريرة

• وجع الجسم

• ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم

• شعور بعدم الراحة في منطقة الصدر

• صعوبات في التنفس وخاصة التنفس العميق

 

اعراض الزكام الأكثر شيوعا وتفسير كل منها

 

احتقان وانسداد الأنف

يعد انسداد الأنف واحتقانها من أكثر الأعراض المثيرة للانزعاج في حالات الزكام وتحدث بسبب التهاب الغشاء المخاطي المبطن للأنف بالاضافة الى تمدد الأوعية الدموية في منطقة الأنف وهو ما يعوق مرور الهواء بحرية.

 

ويعتقد أن هذا العرض يحدث كرد فعل مناعي يقوم به الجسم لمحاربة الميكروبات التي اصابت الجهاز التنفسي العلوي حيث ترتفع درجة الحرارة في منطقة الأنف لتجعل منها وسطا غير ملائم لعيش وتكاثر الميكروبات.

 

ويعد الغشاء المخاطي المبطن للأنف خط الدفاع الأول ضد الميكروبات الخارجية التي تهدد الجسم، وبتقدم المرض يتغير لون المخاط ويمكن أن يتحول الى اللون الداكن ويرجع ذلك الى قيام الخلايا المناعية بمكافحة الميكروبات في تلك المنطقة وانتاج كمية كبيرة من البروتين المناعي الذي يقاوم الميكروبات.

 

فإذا شعرت بأنك تعاني بسبب انسداد الأنف يمكنك التخلص من هذه المشكلة باستخدام البخاخات التي تعمل على ازالة احتقان الأنف أو تناول الكبسولات التي يمكنها أن تسهل من عملية التنفس بسرعة.

 

الكحة

احد اعراض الزكام الأخرى الأكثر شيوعا هي الكحة وتحدث الكحة كمحاولة من الجسم للابقاء على الرئتين نظيفتين وخاليتين من الميكروبات والحفاظ على وظيفتهما في توفير الاكسجين لباقي اجزاء الجسم.

 

ومن أسباب الكحة ايضا تعرض الأنسجة المحيطة بالأعصاب المغذية للحلق والمسالك الهوائية للالتهاب وهو ما يجعل هذه العصاب حساسة للغاية وهو ما يتسبب في رد فعل مفرط يزيد من حدة الكحة.

 

ويمكن أن تكون الكحة جافة أو مصحوبة ببلغم، والكحة المصحوبة ببلغم تكون مفيدة للجهاز التنفسي حيث تخلصه من الميكروبات التي لو بقيت في الرئتين لأثرت على وظيفتها التنفسية أما الكحة الجافة فتحدث نتيجة تهيج الجهاز التنفسي وهي عملية ميكانيكية ويمكن التخلص منها بالمشروبات الساخنة والأدوية المضادة للاحتقان.

 

العطس

إن العطس هو عبارة عن رد فعل حمائي يقوم به الجهاز التنفسي عند دخول شئ غريب الى داخل الأنف وهذا الشئ يمكنه أن يحفز انتاج الهيستامين وهو المركب المسئول عن ظهور الحساسية ويمكنه أن يسبب تهيج الخلايا العصبية في منطقة الأنف.

 

وهو ما يرسل اشارات عصبية الى الدماغ فيرد عليه الدماغ بارسال اشارات الى الغدد الأنفية وعضلات الوجه والعضلات التنفسية لينطلق الهواء بسرعة شديدة تصل الى مائة متر في الثانية في بعض الأحيان منتجا العطسة المعروفة.

 

واثناء العطس تحدث للجسم بعض ردود الأفعال الانعكاسية مثل نزول الدموع وانغلاق العينين لحماية الأنف والعينين من المثيرات التي تسببت في حدوث العطسة وتهيج الأنف من البداية.

 

الأسباب وراء ظهور اعراض الزكام

عادة ما ينشأ الزكام من خلال اصابة احد انواع الفيروسات المسببة له للجهاز التنفسي العلوي وفي بعض الأحيان قد تصيب هذه الفيروسات العين ايضا أو الشعب الهوائية أو الأذن الوسطى ولا تحدث اعراض الزكام بسبب وجود هذه الفيروسات في حد ذاته، ولكن بسبب رد فعل الجسم المناعي على وجود هذه الفيروسات.

 

حيث يرسل الجسم الخلايا المناعية والبروتين المناعي الى مكان وجود الفيروسات لتدميرها والقضاء عليها وهذه العملية يمكنها أن تتسبب في شعور الانسان بأن حالته سيئة للغاية.

 

أمثلة

ان سيلان الأنف على سبيل المثال يرجع الى محاول الجسم لغسل المنطقة المصابة بالالتهاب والتخلص من الميكروبات التي تتكاثر في تلك المنطقة وكذلك للتخلص من الخلايا التي تعرضت للتلف من جراء مهاجمة تلك الفيروسات لها.

 

أما انسداد الأنف فيرجع الى حدوث التهاب يحفز من ارسال الخلايا المناعية الى المنطقة الملتهبة وكذلك ارسال البروتين المناعي ويعود التهاب الحلق والشعور بالحكة في تلك المنطقة الى وجود البروتين المناعي الذي يعمل على مكافحة الميكروبات.

 

علامات تشير الى ان المشكلة أكثر خطورة من مجرد زكام

 

1. اذا استمرت اعراض الزكام اكثر من اربعة ايام:

عادة ما يشفى الزكام خلال ثلاثة الى اربعة ايام من ظهور الاعراض حيث تبدأ الأعراض عادة بحكة الحلق والاحتقان وسيلان الأنف ثم كحة وتختفي الاعراض خلال اربعة ايام على الأكثر واذا استمرت الاعراض لأكثر من اربعة ايام فربما كنت تعاني من الانفلونزا أو مشكلة صحية اخرى وعليك زيارة الطبيب للاطمئنان.

 

2. الأعرض توشك على الاختفاء تم تزيد حدتها مرة اخرى:

في هذه الحالة يكون المريض قد التقط عدوى أخرى بالاضافة الى عدوى الزكام، حيث يكون جهاز المناعة ضعيفا خلال انشغاله بمحاربة الزكام، فيتمكن ميكروب اخر من احداث ضرر أكبر بالجسم، مثل اصابة الجيوب الانفية أو الالتهاب الرئوي وهنا يجب على المريض حجز موعد قريب مع الطبيب لنيل العلاج اللازم.

 

3. إذا كنت قد عدت للتو من رحلة في مكان بعيد:

إن السفر الى مناطق بعيدة بمثابة اشارة خطورة بالنسبة لكثير من الأطباء حيث يمكن للانسان في هذه الحالة أن يلتقط عدوى غريبة ليس لدى الجسم مناعة ضدها ولذلك فإذا شعرت باعراض مشابهة لاعراض الزكام بعد عودتك من رحلة بعيدة فعيك زيارة الطبيب على الفور للتأكد من أن المشكلة ليس أكثر من زكام عادي.

 

4. ارتفاع درجة الحرارة الى حد بعيد:

ان ارتفاع درجة الحرارة الخفيف والمتوسط احد اعراض الزكام الممكنة الحدوث ولكنها ليست من الاعراض الشائعة فإذا ارتفعت درجة حرارة الجسم لأكثر من 38 درجة مئوية فقد يكون ذلك اشارة الى اصابة الحلق بالبكتريا السبحية.

 

ويعاني اغلب المرضى المصابين بعدوى البكتريا السبحية من ارتفاع في درجة حرارة الجسم وخاصة في الايام الأولى من الاصابة بالمرض ولذلك فمن المهم متابعة قياس درجة حرارة الجسم عند الشعور بأي من اعراض الزكام حيث أن البكتريا السبحية تحتاج الى علاج بالمضادات الحيوية وفي حالة عدم علاجها قد تسبب مشكلات خطيرة للقلب.

 

5. ارتفاع درجة حرارة الجسم بدرجة خفيفة لعدة ايام متتالية:

ان ارتفاع درجة حرارة الجسم وحتى لو كان بدرجة بسيطة إذا ما استمر لعدة ايام متتالية فهذه اشارة الى أن الجسم يحاول مكافحة مشكلة أكبر من الزكام وقد يكون المريض في هذه الحالة مصاب بالانفلونزا على سبيل المثال.

 

6. وجود اضطرابات بالجهاز الهضمي:

اذا كانت اعراض الزكام مصحوبة باعراض هضمية مثل القيء والغثيان والاسهال على سبيل المثال فقد يشير هذا الى أن المريض مصاب بالانفلونزا على سيل المثال أو أي مشكلة أخرى وليس الزكام وتكمن الخطورة هنا في ان هذه الاعراض قد تسبب له الجفاف ما لم يتم تعويض السوائل التي يفقدها الجسم.

 

7. الصداع الحاد:

إن الصداع الحاد وخاصة لو ترافق مع تصلب في عضلات الرقبة وارتفاع درجة حرارة الجسم يمكن أن يشير الى الاصابة بالالتهاب السحائي وعلى الجانب الأخر فإن الصداع الشديد الذي يزداد سوءا في المنطقة القريبة من العينين او الذي يكون بمثابة شعور بالضغط على الرأس يمكن أن يشير الى الاصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.

 

8. ألم الصدر وصعوبات التنفس:

على الرغم من أن الكحة من الأعراض الشائعة للزكام الا أن الكحة الحادة التي تتسبب في اعاقة التنفس ليست من اعراض الزكام وكذلك الم الصدر وهذه الأعراض لا يجب تجاهلها حيث أن صعوبات التنفس يمكن أن تشير الى الاصابة بالالتهاب الشعبي او الالتهاب الرئوي أما قصر النفس المفاجيء فربما يكون اشارة الى وجود جلطة في الرئة.

 

9. اذا كانت الاعراض كلها مركزة في مكان واحد:

ان اعراض الزكام عادة ما تؤثر على الجهاز التنفسي ككل، ولذلك فإذا كانت الأعراض كلها مركزة في مكان واحد فهذه اشارة الى أن المشكلة ليست مجرد زكام.

 

فعلى سبيل المثال اذا كانت الأعراض كلها متركزة في مكان الحلق فهذه اشارة الى أن الشخص قد يكون مصابا بالبكتريا السبحية وهنا سيجد ايضا صعوبات في البلع ولكنه لن يعاني من وجع في باقي اجزاء الجسم أما التهاب الجيوب الانفية فقد يتسبب في حدوث صداع وقد يسبب حتى ألم في الاسنان، ويتسبب التهاب الاذن في حدوث ألم في أذن واحدة وهكذا.

 

10. الاعراض التي تتبع نمط خاص:

ان اعراض الزكام عادة ما لا تتبع نمط خاص، فإذا شعرت أن الاعراض تظهر فقط عند الخروج الى الحديقة، او عند الاقتراب من الحيوانات الأليفة او غيرها من الاسباب فقد يرجع ذلك الى الاصابة بالحساسية وليس الزكام.

 

المراجع:

1. Health Line: Everything You Need to Know About the Common Cold
2. Vicks: All you need to know on common cold symptoms
3. Health: 11 Signs It’s More Serious Than the Common Cold