اعراض ارتفاع السكر

يحتوي دم الانسان على نسبة طبيعية من سكر الجلوكوز، والكميات المنضبطة من هذا السكر هي ما يمنح خلايا وأعضاء الجسم الطاقة اللازمة لعملها، وتحدث اعراض ارتفاع السكر عند حدوث خلل يعوق الخلايا عن استخدام الجلوكوز ويقوم الكبد والعضلات بانتاج نسبة من السكر الذي يدفع به الى الدم بينما يأتي أغلب الجلوكوز من الأغذية التي يتناولها الانسان والتي تحتوي على الكربوهيدرات.

 

وليبقى الجلوكوز في مستواه الطبيعي بالدم يحتاج الجسم الى هرمون الانسولين، حيث يقوم هذا الهرمون الذي يفرزه البنكرياس بدور حيوي في ادخال الجلوكوز الى الخلايا للتمكن من استخدامه في حالة عدم وجود انسولين كافي أو كان الانسولين لا يعمل بشكل صحيح في هذه الحالة ترتفع مستويات سكر الجلوكوز بالدم ما يتسبب في مشاكل صحية عديدة تندرج ضمن اعراض ارتفاع السكر ومضاعفاته.

 

ما هي اعراض ارتفاع السكر

يعد السكر الوقود الذي تعتمد عليه الخلايا وأعضاء الجسم لعملها، ولكن زيادة نسبة السكر في الدم لا تعني بالضرورة ان الخلايا تحصل على حاجتها من الطاقة بل أن العكس هو الصحيح لأن ارتفاع السكر في الدم ينشأ عن عدم قدرة الخلايا على استخدامه وتحويله الى طاقة، وهو ما يتسبب في شعور الانسان بالتعب والارهاق والجوع وبفقدان الطاقة.

 

وفوق ذلك فإن ارتفاع مستويات السكر في الدم يجعل الكلى تعمل على التخلص منه في البول ما يجتذب الكثير من الماء الموجود بالجسم الى الجهاز البولي وتزيد معدلات التبول عن المعتاد وتتسبب زيادة معدلات التبول في شعور دائم بالعطش وشرب الكثير من الماء لتعويض الفاقد وكلها من اعراض ارتفاع السكر ايضاً.

 

يمكن لارتفاع مستويات السكر في الدم أيضا أن تؤدي الى حدوث فقدان غير مبرر في وزن الجسم وذلك لأن الجسم لم يعد قادرا على استغلال سكر الجلوكوز فيتجه الى الدهون للحصول على الطاقة اللازمة لعمله وقد يستهلك ايضا النسيج العضلي ومن اعراض ارتفاع السكر ايضا الشعور بالخدر في الأطراف وبالحرقان وبتنميل في اليدين والساقين والقدمين، وهي احد المضاعفات التي يسببها السكر بعد أن يؤثر على الأعصاب.

 

1. اعراض ارتفاع السكر الأكثر شيوعا:

 

• جفاف الفم.

• العطش.

• التبول المتكرر.

• تشوش الرؤية.

• جفاف الجلد والشعور بالحكة.

• التعب والارهاق.

• فقدان الوزن.

• زيادة الشهية.

 

2. اعراض ارتفاع السكر الشديد بالدم (هايبرجلايسيما)

عندما يرتفع سكر الدم الى حد كبير يصاب الانسان بالجفاف وتظهر عليه الأعراض التالية:

 

• صعوبات في التنفس.

• دوخة عند الوقوف.

• فقدان وزن سريع.

• زيادة النعاس والشعور بالارتباك.

• الدخول في غيبوبة زيادة السكر.

 

ان إهمال علاج ارتفاع السكر في الدم يؤدي الى حالة خطيرة بسبب انتاج الجسم لمركبات كيتونية وارتفاع تركيز هذه المركبات ليصل الى حد سام بالجسم، وقد يصل الحال بالمريض للدخول في غيبوبة السكر ويحدث تراكم المواد الكيتونية بسبب عدم قدرة الجسم على استخدام السكر.

 

ما يدفعه لاستخدام الدهون المتراكمة بالجسم والتي ينتج عن احتراقها هذه المركبات الكيتونية ويسبب تراكم الكيتونات في الجسم الشعور بالغثيان والصداع والتعب والقيء، وهي حالة تهدد الحياة، وتحتاج الى رعاية طبية عاجلة ومن أعراضها:

 

• قصر في النفس.

• غثيان وقيء.

• جفاف الفم.

• رائحة نفس تشبه رائحة الفاكهة.

• ألم في المعدة.

• تشوش في الرؤية.

• صعوبات في التركيز.

 

3. اعراض ارتفاع السكر الأولي

السكر الأولي هو حالة يرتفع فيها مستوى السكر في الدم عن المستوى الطبيعي ولكن لا يكون الشخص بعد مريضا بالسكر، وفي هذه الحالة لا تبدو على الشخص أعراض مرضية واضحة وإن كان عادة ما يعاني من ارتفاع في الوزن عن المعدل الطبيعي ويحدث ارتفاع السكر في الدم نتيجة مقاومة الخلايا للأنسولين ما يعوق استخدامها للسكر فيبدأ مستواه في الارتفاع بالدم.

 

ويتم تشخيص السكر الأولي عبر فحص الدم وعادة ما يتراوح مستوى السكر في الدم في هذه الحالة اذا اجري الفحص وقت الصيام ما بين 100 – 125 ملليجرام لكل 100 ملليلتر ويمكن أن يعود مستوى السكر في هذه الحالة الى المستوى الطبيعي باتباع نمط حياة صحي، وممارسة نشاط بدني وتناول غذاء صحي.

 

4. اعراض ارتفاع السكر لدى مرض السكر من النوع الثاني

إن أول علامات الاصابة بمرض السكر من النوع الثاني هي العطش والتبول المتكرر ويفقد الكثير من المرضى وزنهم بشكل غير مبرر ومن الأعراض الأخرى:

 

• التعب.

• تشوش الرؤية.

• صعوبة شفاء الجروح والبثور.

• عطش.

• تبول متكرر.

• تغير رائحة البول.

• فقدان مفاجئ في الوزن أو اكتساب وزن زائد.

• تغير لون البشرة الى اللون الداكن في بعض المناطق من الجسم مثل تحت الابط وحول الفخذ والرقبة.

 

5. اعراض ارتفاع السكر لدى الرجال

يسبب مرض السكر بعض الأعراض الخاصة بالرجال بالاضافة الى أعراضه الأخرى التي يشترك فيها الرجال والنساء وهي:

 

• صعوبات في الانتصاب.

• ارتجاع في عملية القذف.

• انخفاض مستويات التستوستيرون.

• فقدان الرغبة الجنسية.

 

والرجال الذين يعانون من مرض السكر ينخفض لديهم مستويات هرمون التستوستيرون الى النصف مقارنة بالاشخاص الطبيعيين وانخفاض مستويات التوستوستيرون يسبب انخفاض الرغبة الجنسية والشعور بالاكتئاب وانخفاض الطاقة كما يفقد الرجل نسبة من الكتلة العضلية، ويمكن أن يؤدي مرض السكر الى اصابة الرجل ببعض مشكلات الجهاز البولي.

 

ويعاني مريض السكر من صعوبات في الانتصاب واضطرابات في عملية القذف، كما تقل لديهم الكمية المنتجة من السائل المنوي في القذفة الواحدة وفي بعض الحالات يرتجع السائل المنوي الى المثانة بدلا من أن يخرج خارج الجسم عبر قناة مجرى البول، ويرجع ذلك الى التلف الذي يسببه مرض السكر في الأعصاب الخاصة بالعضلات التي تتحكم في المثانة وقناة مجرى البول.

 

6. اعراض ارتفاع السكر لدى مرضى السكر من النوع الأول

عادة ما تظهر اعراض مرض السكر من النوع الأول في مرحلة عمرية مبكرة كما أنه يظهر بصورة مفاجئة وتتضمن الأعراض:

 

• زيادة العطش.

• التبول المتكرر.

• تبليل الفراش لدى الأطفال الذين كانوا قد بدأوا في التحكم في عملية التبول وتوقفوا عن تبليل الفراش.

• جوع زائد.

• انخفاض غير مبرر في وزن الجسم.

• تهيج وتقلبات مزاجية.

• تعب وضعف عام.

• تشوش في الرؤية.

ويحدث هذا النوع من المرض نتيجة تدمير خلايا بيتا في البنكرياس وهي الخلايا المسئولة عن تكوين الانسولين، وينتج البنكرياس الانسولين في الدم حيث يدور مع الدورة الدموية ليسمح للخلايا باستخدام سكر الجلوكوز للحصول على الطاقة اللازمة للقيام بالعمليات الحيوية.

 

7. اعراض ارتفاع السكر في حالات سكر الحمل

عادة ما لا يحدث سكر الحمل أي علامات أو أعراض واضحة ولذلك فإن الأم الحامل يجب عليها عمل فحص دوري لمستوى السكر وتحليل للبول طوال فترة الحمل وفي بعض الحالات تلاحظ الأم الحامل زيادة العطش وتكرار عملية التبول.

 

كيف تحمي نفسك من اعراض ارتفاع السكر 

يعد السكر احد امراض التمثيل الغذائي، والتمثيل الغذائي هو العملية التي يقوم الجسم عبرها باستخدام الغذاء المهضوم في عمليات النمو وانتاج الطاقة، وهناك ثلاثة أنواع من مرض السكر النوع الأول المعتمد على الانسولين والنوع الثاني المقاوم للانسولين والنوع الثالث وهو سكر الحمل.

 

التشخيص

وعندما يشك المريض أو طبيبه في احتمالية الاصابة بمرض السكر يتم عمل فحص لمستويات الجلوكوز في الدم، ويحدث ارتفاع في مستويات الجلوكوز في الدم في حالة عدم انتاج الجسم لكميات كافية من الانسولين أو في حالة كانت الخلايا مقاومة للانسولين الموجود.

 

• فحص السكر الصائم

يتم عمل هذا الفحص في الصباح قبل تناول الافطار ويجب ان لا يزيد قيمته عن 125 ملليجرام / 100 مللي والا يكون الشخص مصاب بالسكر.

 

• اختبار تحمل الجلوكوز:

يتم اعطاء المريض كميات من السكر المذاب أو مشروب يحتوي على تركبز عالي من السكر، ثم يتم قياس مستويات السكر في لدم كل نصف ساعة وحتى ثلاثة ساعات، ولا يجب ان يزيد مستوى الجلوكوز في الدم عن 125 ملليجرام / 100 مللي بعد مرور ساعتين على شرب محلول السكر والا يكون لشخص مصاب بالسكر.

 

• اختبار الهيموجلوبين السكري:

هو اختبار بسيط للدم يقدر مستويات الجلوكوز على مدار الشهرين او الثلاثة الماضيين واذا زادت قيمة هذا الفحص عن 6.5% فهذا يعني ان الشخص مريض بالسكر.

 

علاج السكر

مرض السكر من الأمراض الخطيرة التي لا ينبغي للانسان أن يقوم بعلاجها بنفسه، وعليه أن يلجأ للطبيب المتخصص للحصول على خطة علاجية متكاملة وقد يحتاج المريض الى رعاية أكثر من متخصص في مجال الطب والصحة، مثل المتخصص في علاج القدم السكري واختصاصي التغذية واخصائي العيون واخصائي الغدد الصماء.

 

ويعتمد العلاج على مراقبة مستويات الجلوكوز بعناية والحفاظ عليها ضمن الحدود الأمنة، بوساطة الأدوية والنظام الغذائي والنشاط البدني وأي تغير سريع في مستويات السكر يعني أن هناك شئ يحتاج الى تغيير سريع في الخطة العلاجية مثل جرعة الانسولين على سبيل المثال.

 

أدوية السكر

 

1. ادوية علاج السكر من النوع الاول

الانسولين: في حالة الاصابة بمرض السكر من النوع الأول يكون البنكرياس قد توقف تماما عن انتاج الانسولين، ولذلك يتم وصف حقن الانسولين لمرضى السكر من النوع الأول ويمكن ان ينال المريض جرعته عبر مضخة تمنحه حاجته من الانسولين بصورة مستمرة.

 

كما يجب ان يتعلم المريض وحتى لو كان طفلا كيفية أخذ جرعته اليومية من الانسولين، ويوجد العديد من الصور والأدوات التي يمكن للمريض من خلالها الحصول على جرعته اليومية من هرمون الانسولين على المريض أيضا أن يتابع بنفسه مستويات السكر بانتظام ليكون على علم بأي تغير يطرأ عليه، ويستشير طبيبه في حالة كانت جرعة الانسولين بحاجة الى التعديل.

 

2. أدوية علاج السكر من النوع الثاني

أما في حالة علاج مرض السكر من النوع الثاني ففي بعض لحالات يمكن للالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة أن يبقيا على مستويات السكر في الحدود الأمنة وفي بعض الحالات يحتاج المريض الى علاج بالأقراص التي تعطى عن طريق الفم أو بحقن الانسولين بحسب الحالة.

 

• الأدوية التي تزيد من انتاج الانسولين: مثل كلوروبروباميد، واماريل، وجليبيزيد: وجليبوريد، وناتجلينيد، وبرندين.

• الأدوية التي تقلل من امتصاص السكر من الأمعاء: مثل ميجليتول وبريكوز.

• أدوية تحسن من قدرة الجسم على استخدام الانسولين: مثل بيوجليتازون وروزيجليتازون.

• أدوية تقلل من انتاج الكبد للسكر وتحسن من قدرة الدسم على استعلال الانسولين: مثل جلوكوفاج.

• أدوية تمنع الكلى من اعادة امتصاص السكر: كاناجليفازون وداباجليفازون وامباجليفازون.

• وبعض الأدوية تحتوي على أكثر من نوعية من نوعيات أدوية السكر في نفس الوقت.

 

3. التغذية

إن تناول الغذاء الصحي المتوازن أمر حيوي وهام لمريض السكر بصفة خاصة، ولذلك على مريض السكر أن يعمل مع طبيبه واختصاصي التغذية على وضع النظام الغذائي المناسب له.

 

وفي حالة مريض السكر من النوع الأول فإن موعد تناول الوجبة يكون شديد الأهمية لأنه يجب أن يتسق مع مواعيد تعاطي جرعة الانسولين حتى لا يعاني المريض من اعراض زيادة السكر أو اعراض انخفاض السكر وتعتمد جرعة الانسولين المعطاة لمريض السكر على نشاطه اليومي وغذاءه الذي يتناوله على مدار اليوم، والكميات لتي يأكلها بنفس أهمية نوعية الغذاء ووقت تناوله أيضا.

 

ويوصي الأطباء مريض السكر بتناول ثلاثة وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية يوميا لخلق الاتزان الضروري بين جرعات الانسولين والسكر وتناول غذاء متوازن من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون تسمح بالحفاظ على مستويات السكر في لدم في الحدود الأمنة.

 

وكل شخص يجب أن يكون له نظامه الغذائي الخاص به اعتمادا على العديد من العوامل مثل الوزن والرغبات الشخصية ومراقبة الكربوهيدرات التي يتناولها المريض على مدار اليوم وفي حالة المريض لذي يعاني من البدانة عليه أن يتبع نظام غذائي قليل السعرات ينخفض فيه مستويات الكربوهيدرات والدهون.

 

4. ممارسة الرياضة

تعد ممارسة التمرينات الرياضية أحد الدعائم الهامة في البرنامج العلاجي لمرضى السكر بأنواعه المختلفة، وعليك أن تناقش مع طبيبك متى وكيف تبدأ ممارسة التمرينات الرياضية وما هي نوعية التمرينات المناسبة لك وتعزز التمرينات الرياضية من قدرة الجسم على استخدام الأنسولين ما يمكنه أن يخفض من مستويات الجلوكوز في الدم ومنع ظهور اعراض ارتفاع السكر أو انخفاضه.

 

وعليك متابعة مستويات السكر اثناء ممارسة نشاطك الرياضي حتى تتجنب انخفاضه عن المستوى الأمن، وتناول وجبة خفيفة من الكربوهيدرات قبل ممارسة نشاطك لرياضي بنصف ساعة تقريبا إذا شعرت باعراض انخفاض السكر توقف فورا عن ممارسة التمرينات الرياضية، وتناول وجبة خفيفة من الكربوهيدرات، وانتظر ربع ساعة ثم عاود قياس مستوى السكر فإذا كان منخفضا تناول وجبة اخرى من الكربوهيدرات.

 

ويمكن للتمرينات الرياضية أن تحمي مريض السكر من السكتات القلبية والدماغية وتعزز من الدورة الدموية كما يمكنها أن تقلل من الضغط العصبي وتحسن المزاج كما يمكن لمرضى السكر من النوع الثاني الذين يعانون من زيادة الوزن أن يستفيدون بشكل كبير من ممارسة الرياضة لتخفيض الوزن وعادة ما يوصف لمريض السكر ممارسة رياضة الايروبكس لحوالي 150 دقيقة اسبوعيا على الأقل، أو ممارسة رياضة المشي وتمرينات القوة.

 

5. تغيير نمط العيش

إن فكرة ارتداء سوار يشير الى اصابتك بمرض السكر ليست فكرة سيئة، فهذا يجعل الأخرين يتمكنون من مساعدتك اذا ما وقعت ضحية لغيبوبة السكر، حيث ان غيبوبة السكر من اعراض ارتفاع السكر الخطيرة التي تستوجب تدخل طبي عاجل.

 

وكذلك يمكن أن يتعرض مريض السكر للاغماء نتيجة الانخفاض الشديد في مستويات السكر في الدم وهو ما يستلزم ايضا اسعافه بصورة عاجلة عليك أيضا الاهتمام بصحة الأسنان واللثة حيث أن مرض السكر يؤثر على اللثة بصورة خطيرة ويزيد امراض اللثة سوءا.

 

6. الأدوية التكميلية لمرضى السكر

لا يمكن استخدام العلاجات التكميلية وحدها في علاج مرض السكر ولكنها يمكن أن تكون مفيدة اذا ما ادرجت ضمن الخطة العلاجية لمريض السكر وعلى سبيل المثال يمكن للكروم والأغذية الغنية به أن تساهم في تحسين صحة مريض السكر، فهو يحسن من عملية التمثيل الغذائي.

 

تناول فيتامين ب6 و فيتامين ب12 ايضا يمكن ان يساعدا مريض السكر ويقللا من تأثيرات المرض على الأعصاب ويخففان من الألم ايضاً فيتامين جـ ايضا يفيد في حالات مرضى السكر حيث يساعده على الحفاظ على مستويات منضبطة من الكوليستيرول في الدم.

 

فيتامين هـ يحمي الأوعية الدموية من تأثيرات مرض السكر ويمنع تلفها ولكن يجب الالتزام بالجرعات الأمنة منه وعدم زيادة تلك الجرعات والمغنيسيوم يساعد الجسم على التحكم في مستويات السكر.

 

المراجع:

1. Medical News Today: What does high blood sugar feel like
2. E Medicine Health: High Blood Sugar Hyperglycemia
3. Medicine Net: Prediabetes
4. Medicine Net: Type 2 Diabetes Symptoms, Signs, Diet, and Treatment
5. Medicine Net: Diabetes Symptoms in Men: 4 Different Signs
6. Mayo Clinic: Type 1 diabetes
7. Medicine Net: Gestational Diabetes