اسباب تشقق الاظافر

اسباب تشقق الاظافر
اسباب تشقق الاظافر

اسباب تشقق الاظافر الاكثر شيوعاً

إذا كنت تعاني من أن أظافرك تنكسر بسهولة أو تتقشر أو ضعيفة للغاية وتبدو هشة، فأنت ببساطة تعاني من تشقق الاظافر، وهي حالى قد يعاني منها البعض ومن الضروري معرفها أسبابها، خاصة وأن أظافرنا قد تخبرنا الكثير عن صحتنا، لنتعرف إذا عن اسباب تشقق الاظافر في هذه المقالة.

 

يحدث تشقق الأظافر أو الأظافر الهشة لمجموعة متنوعة من الأسباب، فهي قد تكون علامة طبيعية لكبر السن أو الشيخوخة أو نتيجة لتلميع الأظافرك بشكل مفرط، أو أن يكون بسبب برودة الطقس الذي يسبب جفاف أظافرك فتبدو ضعيفة وتنكسر بسهولة.

 

من الضروري معرفة اسباب تشقق الاظافر خاصة وأنها كما تحدثنا قد تكون علامة على الاصابة بأحد الأمراض، مثل مشكلات صحية خاصة بالتغذية أو بسبب قصور الغدة الدرقية أو بسبب فقر الدم.

 

لا تشعر بالقلق الشديد من هذا، فهي حالة يمكن معالجتها خاصة إن تم التعرف على الأسباب، ويمكنك استشارة الطبيب حول اسباب تشقق الاظافر الخاصة بك، والتي منها:

 

1. متلازمة رينود:

تسبب متلازمة رينود مشاكل في الدورة الدموية في الأطراف، وتشير الدراسات الطبية أن هذا المرض يمكن أن يحدث كذلك بسبب التهاب المفاصل ومشكلات الجهاز العضلي وأمراض الجلد.

 

وما يحدث في هذا المرض هو أن تصبح الشرايين الصغيرة في اليدين والقدمين ضيقة، وقد تشعر تلك الأطراف بالخدر أو الشعور بالبرودة، وهو ما يكون من اسباب تشقق الاظافر ويؤثر ذلك على صحة أظافرك.

 

2. فقر الدم:

نقص الحديد غالبا ما يكون من اسباب تشقق الاظافر الشائعة، حيث يمكن لمستويات الحديد المنخفضة في الدم أن تجعل أظافرك هشة وضعيفة. وهذه الحالة إذا تركت بدون علاج فيمكن أن يصبح نقص الحديد أكثر خطورة وقد يؤدي إلى فقر الدم.

 

ويحدث فقر الدم عندما يكون الجسم به انخفاض في كريات الدم الحمراء السليمة وليس به ما يكفي من الهيموجلوبين، وهي مادة في خلايا الدم الحمراء تساعد على حمل الأكسجين حول الجسم.

 

كذلك فإن هناك العديد من ألاعراض التي يمكنك من خلالها التعرف إن كنت تعاني من تشقق الأظافر بسبب نقص الحديد، أو فقر الحديد وهي الأعراض التالية:

 

  • الشعور بالتعب والضعف الشديد

  • ضيق التنفس

  • الشعور بالصداع

  • الشعور بالدوار

  • الالتهابات المتكررة

  • ألم في الصدر

  • سرعة ضربات القلب

  • برودة اليدين والأقدام

  • التهاب اللسان

  • الجلد الشاحب

  • التغييرات في الشهية

  • يمكنك استشارة الطبيب عن العلاجات التكميلية الخاصة بنقص الحديد في الجسم، بعد عمل تحليل للدم.

 

3. علاجات السرطان:

يمكن أن تكون علاجات السرطان من اسباب تشقق الاظافر، أو تكون أثرا جانبيا وخاصة العلاج الكيميائي والعلاجات الأخرى، فإن كنت تخضع لعلاجات السرطان، يمكنك التحدث إلى طبيبك حول طريق الحفاظ على أظافرك وبشرتك وحمايتها.

 

4. التعرض للمواد الكيميائية:

إن كنت في بيئة تعرض يديك أو أظافرك للكثير من المواد الكميائية، مثل المواد الصناعية في المصانع والورش، فأنت معرض للإصابة بتشقق الأظافر، بسبب العوامل الغير صحية التي تضعف الأظافر والجلد.

 

5. مستحضرات التجميل:

الكثير من مستحضرات تدخل في مكوناتها المواد الكميائية التي تضيف الألوان أو تزيل طلاء الأظافر، وهي مواد يمكن وضعها في قائمة اسباب تشقق الاظافر.

 

كذلك فإن من مستحضرات التجميل ارتداء الأظافر الصناعية التي تغطي الاظافر الطبيعية، وهي تعمل على تشقق الأظافر وهشاشتها، خاصة عند نزعها وتركيبها.

 

6. الشيخوخة وكبر السن:

من اسباب تشقق الاظافر كذلك التقدم في العمر والشيخوخة، حيث تضعف الدورة الدموية، وتصيب اليدين والقدمين بالجفاف، وهو ما يؤثر بطبيعة الحال على قوة الأظافر.

 

7. نقص التغذية:

نقص التغذية او سوء التغذية تتسبب مشكلات التغذية في عدم حصول الجسم ما يكفيه من مواد وفيتامينات تمكنه من تخليق الأظافر بالشكل المطلوب، فمن الضروري حصولك على ما يكفي من تلك العناصر لتقوية الأظافر، وسنقدم لك قائمة من أفضل الأطعمة في هذه المقالة لاحقا.

 

8. قصور الغدة الدرقية:

انخفاض مستويات الغدة الدرقية يمكن أن يسبب تشقق وهشاشة الاظافر، خاصة وأن الغدة الدرقية غير النشطة لا تنتج والتي لا تنتج هرمونات كافية تتسبب في تشقق الأظافر وهشاشتها هناك العديد من الأعراض التي يمكنك ملاحظتها جنبا إلى جنب كون قصور الغدة الدرقية من اسباب تشقق الاظافر، والتي تدل على مشكلات في تلك الغدة وهي:

 

  • تقليل التعرق

  • الجلد الجاف

  • الإمساك

  • صعوبة في التركيز

  • ضغط الدم المرتفع

  • قلة الشهية

  • زيادة الوزن

  • الشعور بالبرودة

  • الشعور بالتعب

 

9. أمراض الكلى:

وفقا للدراسات الطبية فإن اللون البني في النصف العلوي من الظفر يشير إلى أمراض الكلى، وقد تكون كذلك من اسباب تشقق الاظافر التي يجب الانتباه لها وتشمل اعراض أمراض الكلى ما يلي:

 

  • انخفاض الشهية

  • فقدان الوزن

  • حكة في الجلد

  • حاجة متكررة للتبول

  • احتباس الماء

  • مشكلة في النوم

  • ضيق في التنفس

  • دم البول

  • تشنج العضلات

 

10. أمراض أخرى:

كذلك من اسباب تشقق الاظافر الأخرى التي قد توضح إصابتك بأحد الأمراض العضوية ومن اسباب تشقق الاظافر، غسل اليدين بشكل مفرط، أو غسل الصحون بدون ارتداء قفازات، وتقشير طلاء الأظافر باليد بدلا من استخدام مزيلات الطلاء كذلك من اسباب تشقق الاظافر استخدامها لفتح الأشياء، أو تلميع الأظافر بشكل مفرط، أو بسبب الجفاف والرطوبةـ وأمراض الرئة.

 

علاج تشقق الاظافر

سيتوقف علاج أظافرك المتشققة وفقا لما تعاني منه من اسباب تشقق الاظافر، فإن كانت لسبب عضوي مرضي فمن الضروري استشارة الطبيب عن طرق العلاج الطبي.

 

أما عن الحالات العرضية الأخرى التي يمكن أن تسبب لك في تشقق أظافرك، فإن كان السبب هو الجفاف، فيمكنك شرب الماء بانتظام، والابتعاد عن المشروبات المحتوية على الكافيين.

 

كذلك يمكنك تناول الاطعمة التي تحتوي على الحديد أو تناول مكملات الحديد، ومن الأطعمة التي تفيدك في علاج تشقق الأظافر، السبانخ والبقوليات والمحار واللحوم الحمراء والكبد.

 

كذلك تشير الأبحاث إلى أن زيت جوز الهند يعمل كمرطب جلدي آمن وفعال، يمكنك فرك زيت جوز الهند على الأظافر لإبقائها بعيد عن الجفاف ورطبة.

 

أما إن كان من اسباب تشقق الاظافر لديك هو الافراط في عمليات تجميل الأظافر، فعليك تقليل استخدام تلك المستحضرات لتجنب المواد الكيميائية الموجودة في طلاء الأظافر ومزيلات الطلاء، مثل التي تحتوي على مادة الأسيتون.

 

كذلك من الضروري تجنب المعقمات التي تحتوي على الكحول، صحيح أن معقمات اليدين هي طريقة ملائمة لقتل الجراثيم، خاصة في حالة عدم توفر الصابون والماء، إلا أن الكحول في تلك المعقمات يمكن أن يسبب جفاف أظافرك وبشرتك.

 

إما إن كان من اسباب تشقق الاظافر لديك هو كثيرة غسل الصحون وتعرض يديك للمواد المنظفة، فيمكنك ارتداء القفازات أثناء غسل الأطباق أو القيام بالأعمال المنزلية بشكل عام لحماية الأظافر.

 

أما في حالة إن لم تجد معك تلك الطرق لعلاج تشقق وهشاشة الأظافر لديك، وظهرت لديك واحدة من الأعراض المرضية التي قمنا بذكرها، فمن الضروري استشارة الطبيب.

 

حتى يتم التعرف على علاج تلك الحالات ومعرفة الأساليب التي يمكنها تقوية الأظافر الضعيفة والهشة لديك. كذلك من الضروري عند فحص الطبيب، أن تقوم بإخباره عن أي أعراض أخرى مرضية تلاحظها.

 

المراجع:

  1. UPMC: What Causes Brittle Nails? How You Can Treat Weak Fingernails
  2. Medical News Today: How to fix peeling nails